متى يتخلص الجسم من النيكوتين بعد ترك التدخين

تعتمد كمية النكوتين المتبقية في الجسم على كمية النكوتين الداخله إلى الجسم، إذ يبقى لمدة ثلاث أسابيع في البول و لمدة 10 ايام في الدم بعد اقلاعك عن التدخين.

ولكن يعتمد ذلك على عدة عوامل منها

• كفاءة الكلى والكبد.
• كمية شربك للماء، يمكنك شرب كميات أكبر من الماء يوميا لتسريع عملية خروج النيكوتين.
• عدد السجائر التي تدخنها يوميا.
• إذا كنت تتناول أدوية معينة مثل المضاد الحيوي ريفامبين.
• ممارسة التمارين الرياضية، كلما مارست نشاط رياضي أكثر يخرج النيكوتين من جسمك بشكل أسرع.

اقرأ المزيد: الاقلاع عن التدخين

المصادر والمراجع

How Long Does Nicotine Stay in Your System?-Healthline