ما هو الصداع التوتري؟

ومن العوامل الأخرى التي تزيد الصداع التوتري: • تناول المشروبات الكحولية • التركيز أو إمعان النظر لفترات طويلة • الإعياء والتعب • التدخين • الزكام أو الانفلونزا • التهاب الجيوب الأنفية • تناول المشروبات الحاوية على الكافيين باستمرار والاعتياد عليها • الضغوطات النفسية والعاطفية • اتخاذ وضعيات ثابتة لفترات طويلة

الصداع التوتري هو الشكل السائد للصداع، وهذا النوع يمكنه أن يسبب ألماً خفيفاً إلى شديد في الرأس، والرقبة، وخلف العينين. ويقول بعض المرضى أن الصداع التوتري يشبه رباطاً مشدوداً حول الجبين. يحدث الصداع التوتري نتيجة تشنج العضلات في الرأس والرقبة. ويمكن للعديد من الأطعمة، والنشاطات، والضغوطات الحياتية أن تسبب هذا النوع من التشنجات. كما أن بعض الناس يصابون بالصداع التوتري بعد إمعان النظر في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، أو القيادة لمسافات طويلة.