النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه ٣ ليلا او ١ هل هذا يوثر على نموي ام الوقت غير مهم المهم هو عدد ساعات النوم و اعطني افضل وقت لنوم الليل

الوقت المناسب للنوم الصحي اللذي يودي الي النمو السليم هو نوم الليل وتبلغ عدد ساعات النوم الصحي من ست الي ثمانيه ساعات متواصل وليس متقطع وهذا لان هذا يتماشي جيدا مع نظام هرمونات الجسم بشكل دقيق ومنها الكورتيزون اللذي يفرز من الغده الكظريه صباحا استجابه لافراز هرمون المنشط له من الغده الدرقيه والمخ من قبلها وعدم اتباع ذلك النظام الصحيح كما يفعل الجسم قد يودي الي الشعور بالارهاق والتعب والاجهاد المستمر

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ما هو اسم الدواء المتوفر الذي يساعد على الاستغراق ف النوم؟

Q: ماهو الدواء الذي يساعد على بناء الجسم بشكل امن

ليس هناك دواء يساعد على النمو بل مكملات غذائية كالفيتامينات ويتم اعطاءها اذا كان لديك نقص فيها. تناول الغذاء الصحي هو الذي يساعد على بناء الجسم.

Q: ما نوع الدواء الذي يساعد علي خفض نشاط الذاكره السيئه ؟؟

من أفضل الادويه لتقويه الذاكرة و تنشيطها لمن يعاني من الضعف الغير مرضي للذاكرة هي الادويه التي تحتوي علي عناصر الجينيكو بايلوبا

Q: هل دواء deanxit يسبب الارق المكون من flupentixol و melitracen ام هو منوم وهل اخده في الصباح ام في الليل

دواء انكسيت يستخدم لعلاج حالات الاكتءاب وهو يستخدم بجرعه قرص صباحا وقرص مساءا يوميا واذا كانت الاعراض خطيره يمكن استخدامه الي حد اربع اقراص يوميا للتحكم بالحاله وهو يودي الي الدوخه والنوم وله اثار جانبيه بسيطه ايضا مثل سرعه ضربات القلب و ضعف العضلات وزغلله العين والامساك وغيرهم

Q: اريد اسم علاج يساعدني على النوم السريع فانا اضل فترة على السرير ادخل في النوم

لا انصحك مبدئيا بذلك

Q: صحيا ما الحل المناسب مع فرط النوم هل هو الاستمرار في النوم ام الاستيقاظ رغم الخمول والكسل ؟

اكيد انه تحاول تصحيى والاهم انه تعمل فحوصات دم وفيتامينات وهرمونات غدة درقية لمعرفة اذا في سبب عضوي وممكن تكون بتاخد ادوية بتسبب خمول

Q: ماهو علاج النوم الكثير وماهو اضرارة

هناك اسباب كثيرة لمشكلة النوم الكثير . كسل الغدة . الاحباط . فقر الدم . انصح بمراجعة طبيب باطني لتشخيص المشكلة .

Q: ما هو علاج م التركيز . ؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عدم التركيز يمكن أن يكون له أكثر من سبب: 1-التعب والإرهاق من الدراسة أو العمل. 2-قلة النوم. 3-سوء التغذية. 4-فقر الدم. 5-نقص بعض الفيتامينات ومنها فيتامين B 12 6-أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري.