تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انيميا نقص الحديد في الدم
6 أكتوبر 2019
562
ماهي مصادر الحديد؟ و ماهو النظام الغذائي الزي يجيب اتباعه لزياده الحديد؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين، اتبعي نظام غذائي صحي، تناول التمور والزبيب والمكسرات واللحوم الحمراء والبقوليات والكبدة سلامات
0 2019-10-07 14:48:33الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A8-1361996
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين، اتبعي نظام غذائي صحي، تناول التمور والزبيب والمكسرات واللحوم الحمراء والبقوليات والكبدة سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
نقص فيتامين د وعدم نزول وزني رغم الريجيم الذي اتبعه نسبة التحليل 17ما العلاج المناسب والجرعة المناسبة
فيتامين د
حبة ٥٠٠٠٠ أسبوعيا لمدة ٨ اسابيع
وبعدين كل شهر حبة
بالنسبة للوزن حسب نوع الحمية المتبعة ويعتمد كثيرا على طبيعة الجسم
بشكل عام الماء والرياضة وتقليل كمية الطعام من أهم إلخطوات المتبعة في الحمية
بنصحك باتباع نظام غذائي مناسب على فترة طويلة حتى ينزل وزنك تدريجيا وما يعلمك مشاكل وهاد اشي كتير مهم
أخيرا اذا في حد في العيلة عندو مشاكل في الغدة الدرقية ممكن تعملى فحص
وسلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أسأل عن النظام الغذائي الجيد للمريض وكم عدد الوجبات
يجب ذكر المرض الذي يشكو منه المريض لان لكل حالة مرضية نظام اكل غاص بها
هناك اكل معين للقرحة واكل خاص للتيفوئيد ولارتفاع الدهن او الشحم الى آخره
الرجاء تحديد المرض
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو النظام الغدائي الدي يمكنني من تحسين نسبة سكر الصائم
التقليل من السكريات والنشويات والكربوهيدرات، الجسم بحاجتها ولا يصح الإمتناع عنها بشكل تام، ولكن عليك ان تحسب مقدار حاجتك بنفسك من خلال متابعتك لقراءات نتيجة سكر الدم العشوائي.
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
سلام .... ماهي الطرق لخفض معدل السكر ف الدم؟مع العلم ان نسبة المعدل التراكمي 11.7 كيف اخفض من هذه النسبة...
السكر التراكمي ١١.٣ هذا يعني انه مرتفع جدا
السكر التراكمي يقيس مدى السيطره على السكر في اخر ثلاث اشهر و هذه القراءه تعني عدم الالتزام بحميه و عدم اللتزام بالعلاج
الحمية المناسبه ممنوع تناول السكريات و الدهنيات و الكربوهيدرات و ممارسة الرياضه
( الشاي و القهوه بدون سكر / ممنوع تناول الحلويات / ممنوع تناول الخبز الابيض و يفضل الخبز الاسمر / يفضل تناول ارز بسمتي ذات الحبه الطويله ....
بعد اسبوع من الالتزام بالعلاج و الحميه يفضل اخذ قراءة السكري الصائم يجب ان يكون اقل من ١٢٥
واعادة فحص السكري التراكمي بعد ثلاث شهور
يجب ان يكون اقل من ٧
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مستوى فتامين د لدي 8.1 ماهو المكمل الذي يجب ان استخدمه لاستعيد المعدل الطبيعي ؟؟
هل صحيح العمر سنة؟؟ اذا كان هذا صحيحا فيلزم اعطاء شراب فيتامين D3 عن طريق الفم وذلك عن طريق صرفه عبر الطبيب المعالج ( اخصائي اسرة او اطفال ) مع تناول الغذاء الخاص الغني بفيتامين D , ومن المهم معرفة السبب في نقص مستوى الفيتامين وذلك عن طريق الطبيب المعالج لمعالجة السبب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو العلاج الغذائي لمرض فقر الدم الشائع؟وكم هي المدة للعلاج الغذائي ؟
يجب معرفة نوع فقر الدم و مستوى الهيموغلوبين أولا لتحديد إمكانية العلاج الغذائي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يمكن الاعتماد ع الحبوب التي تحتوي ع الحديد والفوليك اسد وB12 كمصدر للحديد اذا كان الغذاء فقير من هذه...
نعم يمكنك ذلك ما لم هنالك أي تعارض من المكونات الأخرى مع الجسم
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
مخزون الحديد لدي 11 ما الكميه الازم تناولها
تعتبر هذه النسبه فى النساء اقرب الى الطبيعى ولكن تحتاجى لحبة حديد فيروز يوميا لمدة شهر الى شهر ونصف
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين هنالك نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه...
صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي...
الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره