السلام عليكم دكتور عمري 38 سنة ماسبب كثرة الاحساس بالتعب كل اليوم مع النوم الكافي وانا لا اعمل وشكرا

الدوار له عده اسباب: التوتر نقص فيتامين ب12 الغده الدرقيه راجع الطبيب

وعليكم السلام..نعم انت في سن مناسب لهذه الرياضة وأنصحك ان تكون تحت إشراف شخص متخصص حتى لا تسبب لنفسك بإصابات عضلية

قم بقياس ضغط الدم و اجراء تحليل هيموجلوبين

يجب مراجعه الطبيب لعمل صوره للصدر والفحوصات

لابد من الفحص الطبي، واجراء تقييم لوظيفة الغدة الدرقية TSH، وعيار فيتامين D. وفي حال وجود بدانة او شخير شديد ليلا: يمكن اجراء دراسة لامراض النوم

ننصحك بعمل فحص السكري وفيتامين د وفيتامين ب12 وقوه الدم

ابتعد عن التوتر ، حافظ على النوم ليلا ٨ ساعات ، اهتم بالغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضار الطازجة

يجب عمل فحص ال CBC و السكر

باذن الله ولكن اتبع الاجراءات الصحية والسلامة الشخصية والتباعد ايضا والالتزام بالكمامة عند الخروجوايضا الاهتمام بالاكل الصحي والمفيد

20 مايو 2019

789

السلام عليكم دكتور عمري 38 سنة ماسبب كثرة الاحساس بالتعب كل اليوم مع النوم الكافي وانا لا اعمل وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

فيما يلي بعض الحالات الصحية المعروفة بأنها تسبب التعب أو الإرهاق مثل:

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
النوم وتوقف التنفس المرحلى: انقطاع النفس النومي هو حالة يضيق فيها الحلق أو ينغلق أثناء النوم ويقطع التنفس بشكل متكرر، ينتج عن هذا الشخير بصوت عالٍ وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
خمول الغدة الدرقية
أمراض الاضطرابات الهضمية مثل حساسية الجلوتين.
متلازمة التعب المزمن
الاصابة بمرض السكر: من الأعراض الرئيسية لمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني الشعور بالتعب الشديد.
الحمى الغدية هي عدوى فيروسية شائعة تسبب التعب مع الحمى والتهاب الحلق وتورم الغدد.
الاكتئاب والقلق والحزن.
متلازمة تململ الساقين.

من الضروري استشارة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للتعب والإرهاق وعمل الفحوصات اللازمة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر: