ماسبب الشعور بالغثيان وآلام البطن في عند ركوب السيارة

دوار الحركه (Motion sickness) تحدث نتيجه مشاكل باﻷذن الداخليه عليك بهذه النصائح لتجنب حدوث هذا الدوار:

• يجب تجنب اﻷكل قبل الرحله بحوالي ساعه إلي ساعتين
• تجنب الحركه السريعه او الحاده للرأس اثناء الرحله
• عليك بالجلوس بالكرسي اﻷمامي قدر المستطاع لتجنب الحركه اﻹهتزازيه للسياره والنظر وتثبيت النظر علي أماكن بعيده ثابته
• تجنب القراءه أثناء ركوب السياره او أي مجهود يؤدي لحركه العينين
• يمكنك تناول بعض هذه اﻷدويه قبل ركوب السياره بحوالي ساعه مثل درامينيكس إذا استمرت هذه اﻷعراض بعد هذه النصائح يجب إستشاره طبيب أنف وأذن وحنجره متخصص .