انا لي كم يوم احس بإنه راسي ثقيل ومافي توازن تمام واحس كأنو شي يضغط ويخلي الرؤيه مو تمام مع العلم عندي فقر دم ايش ممكن يكون؟ وهل ممكن يكون من الحر واقعد قدام المكيف؟

ممكن يكون بسبب فقر الدم ويتم قياس ضغط الدم

السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر انام إلا في الظهر او العصر ولما انام اصحى بعد صلاة العشاء في اغلب الاوقات ولا احلم إلا مره في الشهر ايش السبب

هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..

انا بنت عمري 19 سنة لي شهر احس اني بموت في لحظة من شدة الخوف صرت ما اقدر اتنفس زي الناس واحس بدوخه وبرودة في الاطراف

يرجي مبدئيا استبعاد هبوط الضغط و قياسه و ثانيا استشارة طبيب نفسي لو ده بيحصل مع مضايقات او انفعالات

عندي جرثومه في المعده من فتره وماتحملت العالج حاولت اعالجها بخل التفاح وفكرتها راحت بس لا ماراحت الحين صار لي كم يوم احس شي في بطني خصوصا لما انام شي متحجر تحت الصره واذا تقلبت يكون واضحه

ضروري تاخذي الكورس كامل حق العلاج عشان ترتاحي وماتجيك مضاعفات اضافية عادة ما يتضمن العلاج الادوية التالية Klacid 500mg قرص مرتين يوميا A moxil 500mg 2كبسولة مرتين يوميا. Gasec 20 mg قرص مرتين يوميا لمدة اسبوع هذي الادوية راجعي طبيب أمراض هضمية لتأكيد تشخيص الاصابة ووصف العلاج

فتره من الوقت ما اقدر اكل ابدًا واذا شفت الاكل او شميت ريحته بستفرغ مع ذا احس بالجوع ومرات انام عشان انسى الاكل و ان اكلت غصب عني واحس بستفرغ ما عندي

سلامتك بداية يجيب عمل فحص للجرثومة الحلزونية محتمل انها المسبب والفحص السريري مهم ايضاً

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لي كم يوم ما اقدر انام كويس واحس بضغط في راسي في منطقة الجبهه احس اعصابي شااادة حاولت ارخيها واسترخي ما قدرت ايش الحل ؟؟

Q: لا استطيع النوم واشعر بحرار بعض الاوقات في راسي واحس بضيق وابكي بعض الاوقات والطفل ما قدرت اتعلق فيه ويجي افكار سلبيه بعض الاوقات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شفاكي الله وعافاكي هذا يسمى اكتئاب مابعد الولادة والمفروض حضرتك تراجعي طبيب نفسي للاطمئنان ووصف العلاج لكي. إن شاء الله بيتحسن بمرور الست أسابيع الأولى بعد الولادة

Q: و استيقظ الساعه 12 الظهر حاولت اني ازبط وقت نومي بس بدون فايده اضل ثلاث ساعات بالفراش بس ما اقدر انام شو الحل ..

الأرق من الأعراض الشائعة وخصوصا لدى السيدات التدخين والاكل الغير منتظم ليلا والحالة النفسية من أهم أسبابه اضافة للتغيرات الهرمونية لدى النساء النصيحة مارسي الرياضة ونظمي مواعيد الوجبات بحيث تكون صحية اضافة الى الإقلاع عن التدخين

Q: انا عندي مشكلة في النوم ما اقدر انام بدري و هاذا الشيء يثر عليه سلبيا وتكون اعصابي متشنجه و اعصب بسرعه كيف احل مشكلة النوم

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.

Q: لدي سواد تحت عيوني وماعرف ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها

يجب عمل التحاليل ومنها البول والدم , سلامات

Q: ايش اخود عالج عشان اقدر انام

يفضل المعاينة ولا داعي للخوف .

1 أبريل 2019

1056

لي كم يوم ما اقدر انام كويس واحس بضغط في راسي في منطقة الجبهه احس اعصابي شااادة حاولت ارخيها واسترخي ما قدرت ايش الحل ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة مي ماجد الجسر

طب عام

يجب مراجعة طبيب مختص بأمراض العيون لعمل قياس للنظر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أبريل 2019

الدكتور حسين زنه

طب عام

واضح انكي تعانين من الصداع الذي يسببة الارهاق الشديد لعله في الدراسة او العمل بالذات وانكي لا تعانين من اي امراض مزمنه ننصح بازالت مسببات الارهاق ومحاولت النوم المبكر والابتعاد عن المهداء مثل القهوة في الوقت المتأخر من النهار والله يشفيكم

1 أبريل 2019