السلام عليكم انا عندي مشكلة الا و هي انه جسمي كتير بيطلب السكر خصوصا اول ما فيق من النوم و بعد ما اعمل نشاط متل المشي .. و ما بعرف شو الحل ؟ شو لازم اعمل حتى وقف طلب السكر ؟

يؤدي استهلاك السكر إلى إفراز الدوبامين الذي يؤدي إلى تجديد طاقة الجسم، والشعور بالنشاط .يتم اتباع النصائح الاتية للتقليل منها: الإكثار من شرب الماء.زيادة تناول البروتينات.الحصول على قسط كافي من النوم، وتجنب الإجهاد والتعب الشديد.تجنب الأنشطة أو الأماكن التي تجعلك تشعر بالرغبة الملحة لتناول السكريات.تجنب تناول المحليات الصناعية.مضغ العلكة عند الشعور بالرغبة في تناول السكريات.تناول المزيد من الفاكهة، مثل: الموز، والبرتقال، والتفاح.

مرحبا عم بصيبني كل فترة وجع بالراس متل الدقات ب الجهة اليسرى فقط تحديدا فوق العين اليسرى عم احس بالتعب كتير منها و بتضل لساعات طويلة و ما بعرف شو السبب ممكن اعرف شو المشكلة?

اهلا وسهلا غالبا ما يكون السبب تشنج في عضلات الرقبة والرأس بسبب الارهاق او الجلوس فترة طويلة بوضعية رقبة خاطئة او وسادة غير مريحة اما اذا كانت هذه الاسباب مستبعدة عندها الافضل ان يتم التقييم عند الطبيب

سؤال من أنثى 19 سنة

الطب العام

دوخه مفاجاة يجب معرفت سبب الدوخه

Q: انا طالب توجيهي مشكلتي بضل نومي متقطع وهاذ الاشي بضايقني .وما بعرف شو السبب؟! واذا ممكن حلول لهاي المشكلة؟!

الابتعاد عن التوتر والقلق النوم مساء لمده 8 ساعات الابتعاد عن المنبهات مثل القهوه والسوائل التي تحتوي على الكافين ممارسه الرياضه الاكل الصحي

Q: ما سبب الدوخه وعدم الاتزان والم اعلی الرأس؟؟!! راجعت انف واذن وحنجره كل شي طبيعي من شو السبب؟؟

يفضل عمل تحليل صورة الدم الكاملة وسكر الدم وقياس ضغط الدم

Q: أنا أكلت أكل (أسكدنيا وكرز ومشمش") وما كنت اعرف انها مسمومة مرشوشة بميدات حشرية وما بعرف شو اعمل

السلام عليكم ، إذا كنت تشكو من أي أعراض تدل على التسمم ، كالقيء والغثيان و ارتفاع الحرارة ، أنصحك بالذهاب لأقرب طوارىء في أقرب مستشفى

Q: انا بعاني من مشكلة الأكزيما بايديهواستخدمت خلطه ما بعرف من شو بصراحه بتتكون استخدمتها يمكن ثلاث مرات وحالياً ايديه كثيير جافات وحاسيتهم كأنهم محروقات وتوقفت عنه؟ شو اعمل

اهم محور في علاج الاكزيما هو الترطيب الجيد باستخدام مرطبات طبية والبعد عن الوصفات الغير طبية التي تزيد من التهاب الجلد كذلك يجب مراجعة طبيب جلدية اذا ظهر مكان الاكزيما تشققات شديدةبالجلد مع دم او صديد لوصف مضاد حيوي موضعي مناسب وكورتيزون موضعي... غير ذلك يحب البعد عن اي مادة تثير الحلد وتسبب تحسسه والمدوامة علي الترطيب الجيد