انا بحس اني بعاني من ضعف الذاكره ومش بعرف اذاكر بالرغم اني بشتاق اوي المذاكره ونفسي اذاكر بجد وتثبت في دماغي المعلومات بس بعاني علشان المعلومه تثبت نفسي ف حل مقنع ..

الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء

اعاني من صداع مزمن تحول الى تشنج وضغط في الدماغ افقدني التركيز وضعف في الذاكرة حتى انني لا استطيع القراءة منذ زمن بعيد بسبب تشتت في النظر علما بانه لا توجد مشاكل في النظر

تحتاج لزيارة طبيب المخ والاعصاب لاخذ التاريخ المرضي بشكل مفصل وعمل الكشف السريري كاملا . ومن ثم عمل فحوصات وصور اشعة مقطعية او رنين مغناطيسي للرأس بحسب مايراه الطبيب من التاريخ المرضي والكشف السريري.

اعاني من الم في السرة عند الضغط عليها والم حولها مع كثرة الغازات و سوء الهضم مع انتفاخ شديد في البطن وللعلم لدي قولون من منذ خمسه سنوات مالحل ؟؟؟

ألم السرة أو تغيرات تظهر على السرة بحاجة لكشف جراحي بينما لو كان أم في منطقة ماحول السرة فهو تالي عن مشكلات هضمية معوية او قولونية ، الكشف السريري أساس

عمري 18 خضابي 11.8 الحديد 47 لدي صداع ودوخة وضعف في التركيز ونسيان ..وخمول شديد. اريد حل سريع لزيادة نسبة الحديد لان امتحانات الثانوية اقتربت ولا استطيع تذكر ما احفظه

تعاطى مركبات الحديد من الادوية و هى كثبرة و كذلك الإكثار من أكل العسل الأسود و السبانخ و الباذنجان و زيت السمك الغنى بالاومبجا3

سؤال من أنثى 27 سنة

الطب العام

تشتت الانتباه مع فرط النشاط

Q: لدي تشتت إنتباه ولا استطيع التركيز وخلال هذا فتره اصبحت انسئ كلام الذي اقول منذ دقائق واشعر كانه فراغ داخل راسي

محتاجه تاخدي جينكو لتوصيل الدم للمخ وتقلل الدهون والمقليات والابتعاد عن الموبايل معظم الوقت

Q: انا اعانى منذ اسبوع من صداع نصفى واشعر بالم شديد فى مقدمه رأسى فى الجزء الايسر ولا استطيع التركيز

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

Q: انا مني قادره اركز كويس،انا احب اقرا كثير بس ماني قادره اذا حاولت احس اني مافهم عربي،وعندي صداع قوي احس دماغي ينبض،وعندي تشتت انتباه وضعف في ذاكره

فحص الفيتامينات ,ب 12 ,د ,

Q: انا عندما اقراء او اذاكر ياتيني صداع قوي ولا اعم ماذا افعل او لما هذا الصداع ياتيني عندما اذاكر لما هذا الوقت بي التحديد؟

الصداع المترافق مد الدراسه من اكثر المسببات مشكلة في النظر يرجى اجراء فحص النظر للبعيد و القريب

Q: احساس داتم بالتعب وعدم التركيز والخمول ولا استطيع إنجاز اي عمل وإحساس دائم بالنوم وجوع مستمر واكلل بشكل كبير

يجب عليكي عمل فحوصات بالدم مثل صورة دم كامله وتحاليل الغده الدرقية

Q: السلام عليكم اعاني من صعوبة في التركيز وخصوصا وقت الامتحانات ولا استطيع التركيز في شي ؟؟؟؟

عليك ممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

25 مايو 2021

2229

لدي تشتت إنتباه كبير ولا استطيع التركيز منذ سنوات ومع اني اذاكر بجد لكن علاماتي تبقى منخفضة ولدي سوء شديد في ادارة الوقت والتسويف الكبير

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. رشا راتب باير الزيوت

طب عام

يتضمَّن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين الأدوية واستشارات الصحة العقلية (العلاج النفسي) وعلاج أي أمراض صحة عقلية تُصاحب هذا الاضطراب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مايو 2021