مرحبا اريد الزواج ولكن لا استطيع بسبب خوف لناس من المرض ورفضهم لي وشرحت لهم قصتنا فانا امي وابي اولادعم ولدي اخ واخت معاقين شلل دماغي ورباعي ولدي اخ الكبير سليم لقداجرى امي وابي فحوصات وقالوا ان السبب الرئيسي هو القرابةوالدم المتشابه بينهما هل استطيع الاطمئنان واتزوج وانجب اطفالا سالمين ؟ماذا افعل؟

نعم ممكن ولايوجد مشاكل

انا شخص هزيل الجسم .. لكني طويل القامة .. لا اكل كثيرا .. اسهر كثيرا .. و لا استيقيظ باكرا ... ماذا آكل ؟ ماذا افعل كي انظم حياتي من جديد لاستعيد صحتي .. كيف ذلك .. رجاء الرد

الافضل الاكل الصحي ممارسه الرياضه النوم باكرا

الطول الخ...محدد جينيا طيب سوالي هو هل اني ما انام جيدا او انام اقل من ٦ ساعات وحياتي غير صحيه نوعا ماء هل يوثر هذا على نموي ام اني سوف احصل على كل شي مهما كانت حياتي

احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض هل يوجد اي اعراض اخري غير المذكوره ام لا وهل تتنتول اي ادويه بتلك الفتره ام لا وهل تعاني من اي مرض مزمن او مشكله صحيه ام لا....عدد ساعات النوم الصحي من سته الي ثمانيه ساعات متواصله وليس متقطعه وهدا هو النوم الطبيعي الذي يساعد علي النمو بشكل سليم ..ويفضل ان يكون متزامنا مع ريزم الجسم الطبيعي لهرمون الكورتيزون حيث يفرز الكورتيزون صباحاا ثمانيه صباحه تقريبا ولابد ان يكون النوم الطبيعي متزامنا مه نظام ااجسم كي لا تشعر بالتعب والارهاق ...وعليك ترقب وجود اي اعراض اخري بالفتره هذه وعليك عمل بعض الفحوصات مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والفيريتين بالدم وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ىكشف النظر ...وعليك قياس هرمون النمو بالدم ان وجدت اي اعراض اخري بنفس الفتره توحي بنقص هرمون النمو ...ولحين ظهور نتايج الفحص عليك باتباع النوم الطبيعي بشكل سليم سته او ثمانيه ساعات متواصله وليست متقطعه ..وتناول مكملات الفيتامينات مثل الفيتاماكس قرص مره يوميا .. ..والمتابعه بعد ذلك جيدا مع طبيب متخصص مخ واعصاب

اعاني من مرض النسيان الشامل العابر أي اتذكر الاشياء القديمة جيدا ولكن الاحداث خلال الدقائق تكون مشوهة لدي ولا استطيع تذكرها جيدا واوقات لا اتذكر شي واقول كيف انا جأت الى هنا؛ انا شخص ذكي وطبعا لا افقد الذاكرة تماما اي اتذكر من انا وغيره ف ما العلاج افيدوني

يجب مراجعة طبيب مخ واعصاب واجراء اشعة مقطعية على المخ ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.

انا طالب عندما اقرا لا افهم شيء ولا احفظ ولا استطيع التركيز وانسى كثيرا بل شديد النسيان وما اذا استطعت حفظ شيء ما فغدا او بعد غدا سانساه وهذا الشيء عم يأثر تاثير كبير على دراستي ماذا أفعل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما إلى علاج دوائي ايضا

انا شخص عمري 22 لا انام ابداً يعني انام 4 ساعات كل 24 ساعة ما الاسباب وما العلاج ؟ علماً بأني زرت الطبيب وأبى ان يكتب لي منوّم !! يقول ممنوع هل من حل يا طبيب

الأسباب قد تكون القلق والعادات السيئة والحل يا صديقي ما يلي: ١- أن تمارس الرياضة يومياً ٢- أن تمتنع عن شرب المنبهات خاصة بعد الظهر وفي المساء ٣- أن تخفف الأكل مساء ولا تأكل لثلاث ساعات قبل النوم ٤- أن تكثر من شرب الماء أثناء النهار

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لا اعلم ماهو مرضي فقط ه اني تعبانه نفسيا وجسديا وروحيا وعقليا وكل شي ل

Q: أنا أنسى كثيرا بشكل لا يصدق على الرغم من أنني أهتم بغذائي و لا أتناول طعاما غير صحي فما السببب وهل من علاج مثلا لأن ذلك يؤثر على دراستي

ارجو عمل الفحوصات التاليه cbc ferritin b12

Q: اعندما اذهب للنوم يبقى مخي يستسقظ ولا اتوقف عن التفكير ن التفكير اريد حلا و هل للمهدئات اضرار، ارجو الرد لأنني تعبت كثيرا من هذا مع العلم لن لدي ضغوطات كثيرة

عليك بالمشي يوميا لانه يحسّن التفكير والنوم. يجب التقليل من استخدام المهدئات خصوصا اذا كانت تعودية. ينصح باستخدام العلاج المعرفي السلوكي.

Q: لا انام ليلا ونهارا واحب اتحركك كثيرا ولااستطيع بحيث اني اتعب كل من حولي في كل وقت لاراحة ابدا ارجوكم اريد حلا جزاكم الله خيرا .

عليك شرب اللبن وشرب الزهورات مليسة كمون

Q: مرضي صعوبة التركيز يعني ماقدر اركز اذا شخص كلمني ارجو الرد وشكر

السلام عليكم .السبب في أشياء كثيرة منها عدم النوم بشكل مستقر وكافي. استهلاك التركيز في شاشات الكمبيوتر والموبايلات والتحدث في الهاتف لفترات طويلة. التغذية الخاطئة والوجبات السريعة شرب المياه الغازية والمكيفات بكثرة أما إذا كان أسلوب حياتك غير كده والحالة مسببة لك الحرج مع الآخرين استشر طبيب باطني مخ واعصاب