اريد ان اعرف القانون والاجراات المتبعة للحفاظ على السلامة من كورونا
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولعائلتكِ السلامة، هناك عدة إجراءات وقائية للسلامة من فيروس كورونا، منها:
- ارتداء الكمامة: تأكدي من ارتداء كمامة مناسبة تغطي الأنف والفم بشكل كامل في مكان العمل والأماكن العامة.
- التباعد الجسدي: حافظي على مسافة لا تقل عن متر ونصف إلى مترين بينك وبين الآخرين قدر الإمكان.
- غسل اليدين: اغسلي يديكِ بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بانتظام، خاصة بعد لمس الأسطح المشتركة وقبل تناول الطعام. استخدمي معقم اليدين الكحولي إذا لم يتوفر الماء والصابون.
- تجنب لمس الوجه: حاولي تجنب لمس عينيكِ وأنفكِ وفمكِ بيديكِ.
- التهوية الجيدة: تأكدي من تهوية مكان العمل والمنزل بشكل جيد بفتح النوافذ.
- تطهير الأسطح: قومي بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب، والطاولات، ولوحات المفاتيح.
إليكِ إجراءات إضافية في مكان العمل:
- الفحص الدوري: إذا كان مكان العمل يوفر فحوصات دورية للكشف عن فيروس كورونا، فاحرصي على إجراء الفحص بانتظام.
- العمل عن بعد: إذا أمكن، حاولي العمل عن بعد لتقليل الاختلاط بالآخرين.
- تقليل الاجتماعات: قللي من الاجتماعات المباشرة واستعيضي عنها بالاجتماعات عبر الإنترنت.
- الإبلاغ عن المخالطين: إذا كنتِ مخالطة لشخص مصاب، أبلغي جهة العمل واتبعي تعليماتهم.
بعض الإجراءات المنزلية للحماية من نقل العدوى:
- تجنب الاختلاط: إذا كنتِ تشعرين بأي أعراض، حتى لو كانت خفيفة، تجنبي الاختلاط بأفراد عائلتك قدر الإمكان.
- استخدام أدوات شخصية: استخدمي أدوات طعام وأكواب ومناشف شخصية منفصلة عن بقية أفراد العائلة.
- تطهير المنزل: قومي بتطهير الأسطح في المنزل بانتظام.
- تهوية المنزل: تأكدي من تهوية المنزل بشكل جيد.
للتأكد من عدم الإصابة:
- فحص كورونا: يمكنكِ إجراء فحص كورونا (PCR) للتأكد من عدم الإصابة بالفيروس، خاصة إذا كنتِ مخالطة لمصاب أو كنتِ قلقة بشأن أعراض معينة.
- العزل الذاتي: إذا كنتِ تشعرين بأي أعراض، حتى لو كانت خفيفة، قومي بعزل نفسكِ عن الآخرين حتى تتأكدي من عدم الإصابة.
أتمنى لكِ ولعائلتكِ السلامة، هناك عدة إجراءات وقائية للسلامة من فيروس كورونا، منها:
- ارتداء الكمامة: تأكدي من ارتداء كمامة مناسبة تغطي الأنف والفم بشكل كامل في مكان العمل والأماكن العامة.
- التباعد الجسدي: حافظي على مسافة لا تقل عن متر ونصف إلى مترين بينك وبين الآخرين قدر الإمكان.
- غسل اليدين: اغسلي يديكِ بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بانتظام، خاصة بعد لمس الأسطح المشتركة وقبل تناول الطعام. استخدمي معقم اليدين الكحولي إذا لم يتوفر الماء والصابون.
- تجنب لمس الوجه: حاولي تجنب لمس عينيكِ وأنفكِ وفمكِ بيديكِ.
- التهوية الجيدة: تأكدي من تهوية مكان العمل والمنزل بشكل جيد بفتح النوافذ.
- تطهير الأسطح: قومي بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب، والطاولات، ولوحات المفاتيح.
إليكِ إجراءات إضافية في مكان العمل:
- الفحص الدوري: إذا كان مكان العمل يوفر فحوصات دورية للكشف عن فيروس كورونا، فاحرصي على إجراء الفحص بانتظام.
- العمل عن بعد: إذا أمكن، حاولي العمل عن بعد لتقليل الاختلاط بالآخرين.
- تقليل الاجتماعات: قللي من الاجتماعات المباشرة واستعيضي عنها بالاجتماعات عبر الإنترنت.
- الإبلاغ عن المخالطين: إذا كنتِ مخالطة لشخص مصاب، أبلغي جهة العمل واتبعي تعليماتهم.
بعض الإجراءات المنزلية للحماية من نقل العدوى:
- تجنب الاختلاط: إذا كنتِ تشعرين بأي أعراض، حتى لو كانت خفيفة، تجنبي الاختلاط بأفراد عائلتك قدر الإمكان.
- استخدام أدوات شخصية: استخدمي أدوات طعام وأكواب ومناشف شخصية منفصلة عن بقية أفراد العائلة.
- تطهير المنزل: قومي بتطهير الأسطح في المنزل بانتظام.
- تهوية المنزل: تأكدي من تهوية المنزل بشكل جيد.
للتأكد من عدم الإصابة:
- فحص كورونا: يمكنكِ إجراء فحص كورونا (PCR) للتأكد من عدم الإصابة بالفيروس، خاصة إذا كنتِ مخالطة لمصاب أو كنتِ قلقة بشأن أعراض معينة.
- العزل الذاتي: إذا كنتِ تشعرين بأي أعراض، حتى لو كانت خفيفة، قومي بعزل نفسكِ عن الآخرين حتى تتأكدي من عدم الإصابة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين