female في مصر - سؤال في الطب العام
بعد اذنك عاوزه اعرف التحاليل دي فيها مشكله ولا لا
إجابة د. دينا حمدي نبوي
تحياتي لك هذا التحليل يدل على وجود التهاب في الجسم أيا كان نوعه التهاب بكتيريا...تابع القراءة
أسوان ، مصر
١٦سيف الدين. النزهة
أسوان ، مصر
١٦سيف الدين. النزهة
female في مصر - سؤال في الطب العام
بعد اذنك عاوزه اعرف التحاليل دي فيها مشكله ولا لا
إجابة د. دينا حمدي نبوي
تحياتي لك هذا التحليل يدل على وجود التهاب في الجسم أيا كان نوعه التهاب بكتيريا...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الطب العام
اعانى من صداع شديد فى الراس و الرقبة وعدم القدرة على الرؤية بشكل صحيح رغم...تابع القراءة
إجابة د. دينا حمدي نبوي
تحياتي لك لاداعي للقلق ولكن هذا الورم لايسبب هذه الأعراض ولابد من عمل الفحوصات الطبية...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية
هذا تحليل لايش بالضبط ووممكن قراءة النتيييجة لان طلبوني اكثر من تحليل بس مادري هذا...تابع القراءة
إجابة د. دينا حمدي نبوي
هذا تحليل لهرمون البرجيسترون وهو يحدد التبويض ويجب أن يتم عمله في أيام معينه من...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في الطب العام
لو سمحت عايز اعرف في كدا كورونا ولا ايه
إجابة د. دينا حمدي نبوي
هذه التحاليل تدل على اشتباه الأصابه ولايوكد الأصابه إلى المسحه الطبيبة
female في العراق - سؤال في الطب العام
اريد علاج عندي صداع ابد ميفاركني خصوصا من اريد ادرس وعندي نحول كل قوي ابد...تابع القراءة
إجابة د. دينا حمدي نبوي
يجب معرفة سبب الصداع اولا بعمل صورة دم كامله وفحص النظر وقياس الضغط وكذلك عمل...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في الطب العام
لا اعراض فقط توتر لانه يوجد مصابون بنفس القسم في مكان العمل و اريد ان...تابع القراءة
إجابة د. دينا حمدي نبوي
يجب ارتد الماسك الطبي باستمرار والابتعاد بمسافة من متر إلى متر ونصف مابين الأشخاص والتزام...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الطب العام
مدى نسبة اصابة الاطفال في كورونا المتحور وهل فعلا نسبة الاصابة اعلى من الكورونا 19
إجابة د. دينا حمدي نبوي
نسبة الإصابة واردة الحدوث بشكل كبير في الاطفال مالم يتبع الاجراءات الاحترازية
female في الاردن - سؤال في الطب العام
مصابة منذ ٥ ايام لم تطهر العديد من الاعراض فقط اعراض خفيفة كالقحة والم الراس...تابع القراءة
إجابة د. دينا حمدي نبوي
female في الاردن - سؤال في الطب العام
انتهيت من حجر ١٤ يوم هل ممكن ان انقل العدوى لاشخاص
إجابة د. دينا حمدي نبوي
طب عام
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب