تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اكون قوي
5 أكتوبر 2017
534
كيف اكون قوي
1
2017-10-05T13:35:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بممارسة الرياضة
الغذاء الصحي
النوم الكافي
صفاء الذهن
اخذ الغيتامينات
1
2017-10-05T20:18:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%8A-1036690#answer-0
بممارسة الرياضة
الغذاء الصحي
النوم الكافي
صفاء الذهن
اخذ الغيتامينات اقرأ المزيد
بممارسة الرياضة
الغذاء الصحي
النوم الكافي
صفاء الذهن
اخذ الغيتامينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
جسمي ضعيف اريد ان أصبح قوي كيف ذلك
ممارسه الرياضه بإنتظام وتناول طعام صحي متوازن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اني ماكدر انام من انام اشوف اسمع اشياء غريبه اكون شيكون وقت طويل بعيد من اكعد اكون تعبانه...
لتجنب او تشخيص مرض نوبات النعاس أو النوم القهري (Narcolepsy) و هديء نفسك وابتعدي عن الضغوطات والا فمزيد من المعلومات و مراجعة الطبيب سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي صداع شديد بسبب الشيشه كيف ممكن اعالجه او اخفف منه
عليك ترك الشيشه او التقليل منها
سؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
اعاني بسبب اني انسى بسرعه ولما اذاكر او شيء اجلس افكر طول الوقت هل انا ممكن افشل وثقتي بنفسي ابدا...
حللي تحاليل غدة درقية TSH fT4 fT3 و صورة دم كاملة CBC
و امشي على مالتي vitamin كويس بعد الفطار centrum مثلا و omega3
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
انا اذا قمت من النوم ما اعرف ويش اسوي لمدة دقائق يعني اكون قايم جسديا بدون عقل حتى احيانا اطرد...
النوم في الوقت المناسب ,وقت النوم و شرب الماء الكاف , وعدم الايواء لمكان النوم الا في الوقت المناسب ,
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا حلقي يؤلمني جدا مما ادا الى إصابتي برشح كيف اؤداويه و عندما أشعل الالم يخرج من رائسي أرجو المساعدة...
التهاب فصبات علوس
يجب اخذ مضاد حيوي
خافض للحراره ومسكن
تناول السوائل الدافئه
الراحه التامه
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
شفت حلم او كابوس مزعج وصحيت وانا فيني رجفة وخوف ومن بعدها ماقدرت انام كويس ولا اتثاوب كويس رغم اني...
الأحلام والكوابيس هي نتاج العقل الباطن
العلاج النفسي هو الحل
سؤال من أنثى سنة 42
في الطب العام
جسمي دايم بردان برودة مبالغه صرت إذا اشتغل مكيف م اقدر اتحمله أكثر من ١٥ دقيقه ممكن اعرف الشغور بالبرد...
من احد اسباب هذه الأعراض هو الكسل في الغده الدرقيه، انصح بإجراء فحص للغده الدرقيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا أشعر بالم في عرق رأسي الأيسر وأريد أن أعرف أن المشكل خطير أولا وكيف أعالجه
يعتمد الالم وخطورته على عده امور:
العمر وتاريخ الالم وشدته والاعراض المصاحيه له
وهل يزول الام عند تناول المسكنات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندما يكون في البيت مشاكل احس اني دايخ واني سوف اقع
انه ناتج عن الضغط النفسي .حاول ان تتعامل مع المشاكل بطريقة هادئة فكلنا لدينا مشاكل .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره