انا اتناول الحشيش عن طريق حاسه الشم بشكل شبه يومي لمده سنتان وانا الان ساجري تحاليل دم وبول اعمل ايه لكي لايظهر في الدم والبول وما هي المده الكافيه حتي لا يظهر عندي مع العلم اني لا ادخن واشرب لبن يوميا واتغدي بشكل جيد جدا وامارس رياضه المشي

ان الماده الفعالة في الحشيش تبقى في الدم والبول لمده ثلاثه ايام عند تناوله العرضي ولفترة قد تصل الى شهر عند تناوله المستمر .. ببنصحك بالاقلاع الفوري عن استخدام هذه المواد الضاره

انا شاب بال ٢٤ من العمر ، بدخن من ٥ سنين بشكل يومي ٢٠ سجارة ف اليوم ، حالياً قطعته من شهرين وعدت لممارسة رياضة ، كم يلزمني وقت لتنظيف جسمي من السموم

خمس سنوات على الاقل

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كيف اخف من كرشي مع العلم بأن جسمي ضعيف فقط منطقة البطن البارزة عندي وأمارس رياضة المشي بشكل يومي؟؟

Q: ما اسباب كثرة النوم لاكثر من خمسة عشر ساعه في اليوم الواحد واكثر احيانا والكسل والخمول والشعور بالتعب الدائم مع العلم لا يوجد اجهاد للجسم نهائيا . وامارس رياضة المشي يوميا

ننصحك بعمل فحص السكري وفيتامين د وفيتامين ب12 وقوه الدم

Q: كم مقدار احتياج جسمي للماء بشكل يومي

من3 الى 5 لتر يوميا

Q: جسمي ضعيف وعظامي كيف انضج

يجب فحص الكالسيوم وفيتامين د وقوة الدم والغدة الدرقية

Q: انا شاب بال ٢٤ من العمر ، بدخن من ٥ سنين بشكل يومي ٢٠ سجارة ف اليوم ، حالياً قطعته من شهرين وعدت لممارسة رياضة ، كم يلزمني وقت لتنظيف جسمي من السموم

خمس سنوات على الاقل

Q: اشعر بالتعب والنحول بشكل يومي مع العلم ان تغذيتي جيدة ؟

من الذي أكد لك ان التغذية جيدة بمعني يمكن ان تكون خاطئة فلابد من تحليل صورة دم كاملة وتحليل لهرمون الغدة الدرقية وبعدها مفيدة بالتغذية السليمة الملائمة لحالتك وطبيعة حياتك وعملك

Q: جسمي ضعيف اريد ان أصبح قوي كيف ذلك

ممارسه الرياضه بإنتظام وتناول طعام صحي متوازن

Q: صداع مع ألم في العين اليسرى فقط بشكل يومي بعد الاستيقاظ ولمدة اكثر من ساعة

اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات,

Q: خفة بالراس اشعر بها عند المشي فقط ، انا امارس الرياضة بشكل يومي و خلالها لا اشعر باي شيء من الاعراض . و يوجدطنين في الاذن شبه دائم.

لابد من فحص الاذن

Q: عندي صداع مزمن بشكل يومي مع صداع وغثيان وارهاق ماهو التشخيص

يجب قياس الضغط و التأكد من علامات الصداع النصفي او قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية نتيجة التوتر الشديد والارتباك .فحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات سلامات

22 نوفمبر 2014

2297

كيف اخف من كرشي مع العلم بأن جسمي ضعيف فقط منطقة البطن البارزة عندي وأمارس رياضة المشي بشكل يومي؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ننصحك بممارسة نوع خاص التمارين لشد عضلات المعدة والتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة .. حيث ان ممارسة هذه التمارين يجب ان يستمر لفترة طويلة نسبيا نظرا لصعوبة التخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 نوفمبر 2014