تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
28 يونيو 2017
6851
كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-06-28T16:42:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
1
2017-06-29T15:18:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-986453#answer-0
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يمكن الكشف على النيكوتين من خلال تحليل الدم ؟
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
كيف اتخلص من الم الراس في رمضان؟ علمًا أن الصداع يأتيني في الأيام الأولى من شهر رمضان ثم يختفي ولا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي الطريقة السريعة لتنظيف الدم من النيكوتين في خلال ايام؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف يمكن ان اخفي اثر النيكوتين من الجسم بان لا يظهر في البول
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا ليا شهر تقريباً تدخن واحس بضيق في صدري كيف اتخلص من الضيق وكيف انظف صدري..
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ازاي اتخلص من الحشيش والافيون من خلال 10ايام
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الدوخه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الانيماء
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الصداع
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف طريقة التخلص من النيكوتين داخل الجسم الناتج عن الدخان والشيشه وكيفية طريقة طرد السموم الناتجه عن التدخين والشيشه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
626
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين