تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
28 يونيو 2017
6809
كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-06-28T16:42:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
1
2017-06-29T15:18:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-986453#answer-0
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية... اقرأ المزيد
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ازاي اتخلص من الحشيش والافيون من خلال 10ايام
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف بدي اتخلص من الحشيش و الترمادول من الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اوقفت التدخين من خمسة ايام كيف يمكن تسريع التخلص من اثار التدخين ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الصداع
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكن العلاج من ادمان الحشيش
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
التخلص من الحشيش نهائيا من الجسم؟ انا شاب عمري 20 سنة و وزني 48 اريد ان اتخلص من لحشيش نهائيا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف بدي اطلع الحشيش من دمي انا خلال اسبووع
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الدوخه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف يتم التخلص من الاعراض الناتجه عن تدخين سيجاره حشيش لاول مره وهل تستمر اعراضها لفتره تتجاوز الشهر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الادمان ع المخدرات وخاصة الحشيش والجوكر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين