طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

العلاج نقص فيتامين D

icon 1 ديسمبر 2023
icon 618
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم النتيجة منخفضة عن المعدل الطبيعي المطلوب ، ويمكنك تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين D ، مثل سمك الماكريل أو السلمون أو السردين ، الاجبان كاملة الدسم والبيض والحليب المدعم به وعصير البرتقال المدعم ، والزبده ، والفطر وطبعا اشعة الشمس الطبيعية ، وخاصه الفتره ما بين الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ويمكنك تناول المكمل وهو 600 وحده دولية في اليوم وهذا ما يحتاجه الجسم ، مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهر ولكن من بعد الشهر يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب المطلوبة للجسم ، وانصحك باستشارة الطبيب المختص أولاً لكي يحدد لك الجرعه المناسبة وذلك من بعد نتائج التحاليل 1 2023-12-03T03:51:25+00:00
نعم النتيجة منخفضة عن المعدل الطبيعي المطلوب ، ويمكنك تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين D ، مثل سمك الماكريل أو السلمون أو السردين ، الاجبان كاملة الدسم والبيض والحليب المدعم به وعصير البرتقال المدعم ، والزبده ، والفطر وطبعا اشعة الشمس الطبيعية ، وخاصه الفتره ما بين الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ويمكنك تناول المكمل وهو 600 وحده دولية في اليوم وهذا ما يحتاجه الجسم ، مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهر ولكن من بعد الشهر يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب المطلوبة للجسم ، وانصحك باستشارة الطبيب المختص أولاً لكي يحدد لك الجرعه المناسبة وذلك من بعد نتائج التحاليل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 ديسمبر 2023
تعليقات الطبيب على السؤال
ابعتي التحليل اذا تكرمتي
ابعتي التحليل اذا تكرمتي
icon 20 أكتوبر 2019

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تحليل الكروموسومات مقالات طبية
تحليل الكروموسومات
الموز يقلل فائدة السموذي أخبار طبية
الموز يقلل فائدة السموذي
تحليل الهرمونات للنساء مقالات طبية
تحليل الهرمونات للنساء
تحليل الهرمونات للنساء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة