أعاني من مجموعة أعراض جسدية مزعجة تشمل: صداع في الجبهة وخلف الرأس والرقبة، خفقان في القلب، ضيق في التنفس، فقدان للشهية، آلام في المفاصل والعظام وعضلات الصدر، غازات وآلام في المعدة مع أصوات مستمرة، آلام في الأكتاف، وإمساك. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها؟

الأسباب المحتملة لهذه الأعراض عدة، منها التوتر والقلق، نقص النوم، التهاب المعدة، الإجهاد، اضطرابات الهضم، اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القرحة أو التهاب القولون، وارتفاع ضغط الدم. للتأكد من السبب وتحديد العلاج المناسب، يجب عليك استشارة الطبيب. من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف هذه الأعراض هي: 1. الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق بواسطة التمارين التنفسية والتأمل. 2. الاهتمام بنمط حياتك الغذائي والبقاء على نظام غذائي صحي. 3. ممارسة الرياضة بانتظام. 4. الحصول على قسط كافٍ من النوم. 5. تجنب المنبهات مثل الكافيين والتبغ. 6. المحافظة على وزن صحي. 7. البحث عن مصادر الدعم النفسي والاجتماعي لمساعدتك على التعامل مع الأعراض.

أعاني منذ حوالي ثلاثة أشهر من عدة أعراض مزعجة بعد تناول الطعام، وتشمل: صعوبة في البلع وشعور بانحشار الطعام في الحلق، مما يستدعي شرب كميات كبيرة من الماء. ضيق في التنفس وألم في الصدر، كأن هناك ضغطًا على صدري. تكرار التجشؤ. نوبات مفاجئة من الدوخة والرجفة. أود أن أعرف ما إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة ببعضها، وما هي الأسباب المحتملة لها؟ وما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها؟

من الافضل مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

ما سبب ضيق التنفس اشعر بضيق في التنفس في هذه الاماكن : مكان ضيق سفينة تحت الماء حمام به بخار كثيف حتى اني لا استطيع ان ادخل غرفة الاشعاع المغناطيسي شكرا على الاجابة

تحية و احترام هذا هو نوع من الخوف المسمى برهاب الاماكن المغلقة (Phobia) و هو حاة يعاني منها الكثيرون و تدخل ضمن الانفعالت النفسية ... قد تحتاج الى مهديء خفيف يصفه لك طبيبك المختص و احسن طريقه هي ان تحاول بنفسك التفاعل مع هذه الاماكن و اعتبارها كبقية الاماكن التي ترتاح فيها و الله الموفق

أعاني من تورم في نصف وجهي الأيمن، تحديدًا في العين والخد والشفتين العلويتين، ولا أشعر بأي ألم. استمر هذا التورم لأكثر من شهر. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وما هي الخطوات التي يجب عليّ اتخاذها؟

من المهم أن تزور طبيبك لتقييم الحالة بشكل دقيق واحتمالية إجراء الفحوصات اللازمة ، يجب عليك اتباع التوجيهات التالية: 1. تجنب التعرض للعوامل المحتملة التي تسبب التورم، مثل الحساسية لمواد معينة. 2. استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المتورمة للتخفيف من الانتفاخ. 3. شرب الكثير من الماء للمساعدة في إزالة السموم من الجسم. 4. الابتعاد عن التوتر وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

أعاني من عدة أعراض مزعجة تشمل: توتر شديد، دوخة قوية، ثقل في الرأس خاصة عند السجود، ثقل بين الحاجبين، ضعف في العين اليمنى، تسارع نبضات القلب، آلام يومية في الساقين، صداع مستمر، قلق، بالإضافة إلى أعراض أخرى عديدة. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض؟ وما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها للتشخيص والعلاج؟

هذه الأعراض مرتبطة بعدة حالات صحية مختلفة، منها اضطرابات في الضغط الدموي، اضطرابات في التوتر العصبي، انخفاض في نسبة السكر في الدم، نقص فيتامينات معينة، مشاكل في الغدة الدرقية، اضطرابات في عضلات الرقبة والكتفين، وغيرها. لذلك، من المهم أن تقوم بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك بشكل صحيح.

اشعر برجفة في جسمي وخاصة في القدمينو عند الوقوف تزداد ودوخة وغباشة في العينين واحيانا ضيق في التنفس ارجو اجابتي بسرعه لاني اشعر بخوف شديد يا ترى ما هو سبب هذه الاعراض وهل هو شي خطير

ان شاء الله لا يكون شئ خطير نعمل تحليل صورة دم كاملة ونشوفه لو فى انيميا

سؤال من أنثى 22 سنة

الطب العام

مشاكل صحية متعددة بعد استئصال المرارة ضيق تنفس الم ونقص فيتامينات

Q: عندي الاآم تجيني في بطني لم اعصب وازعل ومع ضيق في التنفس قليلاً والم في الصدر واحيانا بدون ضيق ف التنفس

قد يكون عصاب او تهيج العصب , مطلوب الاسترخاء , سلامات ومعالجة التوتر ’سلامات

Q: لماذا في فيتامينات إذا كثرت في الجسم تعمل مشاكل صحية؟ وما هي الفيتامينات؟ وما هي المشاكل الصحية التي تسببها؟

الفيتامينات هي مواد غذائية ضرورية لصحة الجسم وللحفاظ على وظائف الجسم بشكل صحيح. هناك نوعان من الفيتامينات: الدهنية (A, D, E, K) والمائية (B و C). بالنسبة للفيتامينات الدهنية، يمكن أن تتراكم في الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة جداً منها، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. على سبيل المثال: - فيتامين A: قد يؤدي الإفراط فيه إلى مشاكل في الكبد، العظام الهشة، والألم في المفاصل. - فيتامين D: يمكن أن يتسبب في زيادة مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الكلى. - فيتامين E: قد يؤدي إلى مشاكل في النزيف. - فيتامين K: قد يؤدي إلى مشاكل في التجلط. أما بالنسبة للفيتامينات المائية، فإن الجسم يفرغ أي كمية زائدة منها عبر البول، لذا فإن فرص حدوث سمية أقل بكثير. ولكن يمكن أن يسبب فيتامين B6 الزائد مشاكل في الأعصاب. إذا كنت تتناول مكملات فيتامينات، يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة.

Q: تلقيت لقاح فايزر اليوم واعاني من ضيق شديد في التنفس حاليا

من الممكن ظهور اعراض بعد اخذ المطعوم التواصل مع الدفاع المدني .

Q: أنا فتاة عمري 25 اعاني من ضيق التنفس ووجع في الصدر وغالبًا بعد الطعام مع اني لااعاني من السمنة، ما سبب ذلك وما الحل

هذا بسبب ارتفاع عصارة المعده مما ادى الى ارتجاع تناولي Pantoprazole 40 mg po od مرة واحدة يوميا لمدة 15 يوم

4 مارس 2025

130

عمري 21 عامًا، وأعاني من ضيق شديد في التنفس بشكل متكرر. قمت بإجراء فحص للصدر، وأخبرني الطبيب أنه لا يوجد سبب واضح. ومع ذلك، يستمر ضيق التنفس في الازدياد. أجريت عملية استئصال للمرارة قبل سنتين، وأحيانًا أشعر بألم في مكان العملية. ما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها لمواجهة هذه المشاكل؟ وما هي الفيتامينات التي أحتاجها وكيف يمكنني الاستفادة منها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

أحياناً يكون ضيق التنفس ناتجاً عن القلق أو حالات مثل الربو أو أمراض القلب. أيضاً, الألم في موقع العملية قد يكون نتيجة للتهاب أو مضاعفات أخرى. أنا أوصيك بمراجعة طبيب الرئة وأخصائي القلب لمزيد من الفحوصات. بالنسبة للفيتامينات، ففيتامين D و B12 هما مهمان للصحة العامة. ولكن أفضل أن تأخذ النصائح الغذائية من الطبيب الخاص بك." "بالنسبة لكيفية الاستفادة من الفيتامينات، فالأفضل دائماً الحصول عليها من خلال النظام الغذائي المتوازن.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مارس 2025