تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي صداع مزمن اي هوا العلاج
26 أبريل 2025
185
عندي صداع مزمن اي العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-04-26T22:00:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، يمكن علاج الصداع المزمن اعتمادًا على السبب الذي أدى لحدوثه، وسأبين لك الأسباب المحتملة لهذه المشكلة على النحو الآتي:
- الصداع التوتري المزمن: هذا النوع من الصداع مرتبط عادةً بالإجهاد والتوتر العضلي في الرقبة وفروة الرأس.
- الصداع النصفي المزمن: قد يتحول الصداع النصفي العرضي إلى صداع مزمن إذا كنت تعاني منه لأكثر من 15 يومًا في الشهر.
- صداع الأدوية: الاستخدام المفرط لأدوية الصداع، حتى تلك التي تُصرف بدون وصفة طبية، قد يؤدي إلى صداع مزمن.
- أسباب أخرى: مثل وجود مشاكل في الجيوب الأنفية، أو الأسنان، أو الرؤية أو ضغط الدم أو غيرها.
وبالنسبة لعلاج الصداع المزمن، فهناك بعد الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف هذا الصداع المستمر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد، ويمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- تعديل نمط الحياة: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تثير الصداع لديك (مثل الكافيين بكميات زائدة أو الأطعمة المصنعة).
- الكمادات: استخدم كمادات دافئة أو باردة على جبهتك أو رقبتك لتخفيف الألم.
- الترطيب: تأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
- مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحك بشدة بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد السبب الجذري للصداع المزمن، واستبعاد وجود حالة صحية خطيرة، وقد تحتاج إلى فحوصات إضافية لتحديد العلاج الأنسب لك.
للمزيد:
0 2025-04-29T18:09:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1826377#answer-0
سلامتك، يمكن علاج الصداع المزمن اعتمادًا على السبب الذي أدى لحدوثه، وسأبين لك الأسباب المحتملة لهذه المشكلة على النحو الآتي:
- الصداع التوتري المزمن: هذا النوع من الصداع مرتبط عادةً بالإجهاد والتوتر العضلي في الرقبة وفروة الرأس.
- الصداع النصفي المزمن: قد يتحول الصداع النصفي العرضي إلى صداع مزمن إذا كنت تعاني منه لأكثر من 15 يومًا في الشهر.
- صداع الأدوية: الاستخدام المفرط لأدوية الصداع، حتى تلك التي تُصرف بدون وصفة طبية، قد يؤدي إلى صداع مزمن.
- أسباب أخرى: مثل وجود مشاكل في الجيوب الأنفية، أو الأسنان، أو الرؤية أو ضغط الدم أو غيرها.
وبالنسبة لعلاج الصداع المزمن، فهناك بعد الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف هذا الصداع المستمر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد، ويمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- تعديل نمط الحياة: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تثير الصداع لديك (مثل الكافيين بكميات زائدة أو الأطعمة المصنعة).
- الكمادات: استخدم كمادات دافئة أو باردة على جبهتك أو رقبتك لتخفيف الألم.
- الترطيب: تأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
- مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحك بشدة بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد السبب الجذري للصداع المزمن، واستبعاد وجود حالة صحية خطيرة، وقد تحتاج إلى فحوصات إضافية لتحديد العلاج الأنسب لك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2025
راجع الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد ووصف العلاج المناسب
0
2025-04-29T07:09:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1826377#answer-1
راجع الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي صداع مزمن ما العلاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدية صداع توتري مزمن ماهو العلاج الامثل لطفا
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
عندي صداع مزمن بشكل يومي مع صداع وغثيان وارهاق ماهو التشخيص
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا عندي صداع مزمن، أريد حل وبعض النصائح
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
إكتئاب مزمن وتفكير زائد منذ سنة بلا اي سبب مع صداع في بعض الاوقات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 37سنة واعاني من صداع في راسي ،رغم انني لا اتناول اي دواء،ولا اعاني من اي مرض مزمن ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساالخير الوالده عندي تعاني من صداع مزمن وسط راس. سويت اشعه مقطعيه وغيره بس بدون اي فايده وكمان انعدام شيهه...
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
اعاني من صداع توتري مزمن وستخدم دواء فافرين 50mgوترابيتيزول 25mgصار اكثر من 5سنوات وماكو اي فرق ولان اريد ان اقطع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني صداع مزمن من سنوات واكتشفت ان لدي انحراف نظر فما علاجه وهلا يسبب صداع مزمن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي صداع مزمن علماً اني عملت جميع التحاليل بما فيها الاشعةالمغناطيسية والحجامة اكثر من مرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2169
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين