انني تركت التدخين منذ 6شور ولكن انا العب كرة قدم وعندما العبها احس ان صدري يريد ان يخرج من مكانه على الرغم من انني كل اسبوع العب ساع فماذا سافعل لاتخلص من هاذ الشيئ

كم عمرك? تحتاج الى اللياقه البدنيه لذلك عليك ممارسة الرياضه لمدة ساعه كل يوم.

تكملة: صحيح بعد إبرة Naropin 1% تحسنت قليلا لكن ليس طويلا حتى عدت كما قبل، بل ربما اسوء .لا أستطيع أن أمارس حياتي كشخص طبيعي وذلك يؤلمني كثيرا أفيدوني بارك الله بكم.

ان هذا الدواء مخدر موضعي وله اثار جانبية وتداخلات دوائية يجب معرفتها , قبل الاستعمال

كيف أزيد من معدل تركيزي !! فأنا عندما أقرأ افكر بأمور اخري غير القراءه وعندما اتحدث مع احد يتشتت ذهني !!مع العلم اني جربت الكثير من الادويه والعب الرياضه ولا اترك فرضا واحدا

ما تعاني منه يسمى ADHD اضطراب التركيز مع فرط الحركة و هو يصيب اﻻطفال عادة ولكن يصيب البالغين ايضا بنسب قليلة ينبغي عليك مراجعة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه الحالة بالعﻻج السلوك المعرفي وبما لديهم من طرق عﻻجية حديثة صحة دائمة .

أخي 23سنة لم نفهم مرضه مرة يظن أنه ميت أو في القبر، لهذه اللحظة التي أكلمكم فيها يقترب من إتمام 48 ساعة دون نوم إضافة إلى ذلك فهو لا يتوقف عن المسير حتى آلمته ركبتاه، من وقت

اعرضوه على طبيب نفسي حاﻻ ربما يعاني من sever depression with psychotic features المعلومات غير كافية ولكن هذا تشخيص أولي و يحتاج إلى طبيب مختص نفسيا صحة دائمة .

انا كثير النسيان للامور البسيطة مثل مكان جوالي او محفظتي اشعر اني مشتت وغير قادر على التركيز مع العلم اني لست غبي واتحمل مسؤوليات الامور المهة على عكس الامور التافهة انساها

عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d

السلام عليكم منذ اسبوع وانا اشعر بالخمول التام ولا املك الطاقة لفعل اي شيء لذا دائما اكون مستلقي او نائم. انا لا اعاني اي امراض. ما السبب؟ وكيف يمكن تحسين حالتي واستعادة نشاطي؟

قد يكون من تاثير الجو عليك ممارسة الرياضه

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندماامارس الرياضةمع فريقي لا اكون على طبيعتي ومشتت تماما ولااستطيع ال

Q: كثيرا ما أشعر باختلال توازني بسهولة وانني من السهل ان اقع بأقل شئ مثلا عندما اقف في الباص يحدث ذلك واشعر اني سأقع مع اقل اهتزاز .. هل هذا عرض لمرض معين؟

السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين D

Q: أريد أن أفقد ذاكرتي مدة قصيرة حتى أجد راحتي نفسية كيف أفعل ذلك دون تأثير على باقي خلايا

راجعي طبيب الامراض النفسية تجدين الحل الامثل ’ سلامات

Q: السلام عليكم... احيانا اشعر بدوار وفجأة اسقط على الارض ولا استطيع الحركة مع انني استطيع سماع الاخرين حولي لكن لا استطيع تحريك اي عضلة من جسمي ويرتجف جسمي علما اني لدي ضلع عنقي

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

10 أكتوبر 2015

707

عندماأمارس الرياضةمع فريقي لا أكون على طبيعتي ومشتت تماما ولاأستطيع,التركيز على المبارات فأصبح كالجسم من دون روح وثقيلا في الحركةمع العلم أني لا أفكرفي أشياءأخرى آنداك ما الحل