أنا شخص (رياضي) امارس العادة السرية من 3 سنوات وانا الان أريد الاقلاع عنها ماهي الأدوية التي تساعد على تعويض مافقدته من نظر من قوة من طاقة من آلام المفاصل والظهر؟ وكم يستغرق عودة جسم إلى وضعه الطبيعي كما كنت قبل ما أعرف هذه العادة؟

لا يود أدوية مخصصة لهذا الموضوع، عليك استعادة نشاطك ، والراحة الكافية والنوم الكافي، ثم العناية بتغذية متوازنة، وطبعاً استمر في التوقف، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.

عمري19سنة اواجد صعوبة كبيرة في النوم واستيقاظ متكرر حيث انني لم انم جيدا منذ سنتين الى الان مع العلم انني كنت امارس العادة السرية بافراط ولكنني قللتها ولم اتحسن ماهو الحل

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.

انا عمري 17 سنة وانا منذ سن ال13 لم ازداد في الطول ولم تحدث لي قفزة الطول مثل بقية اقراني مع العلم اني قبل سن ال13 كان طولي جيدا جدا , فما المشكلة؟

كم هو طولك الآن ووزنك وهل تعاني من أي أمراض وهل أسرتك طوال القامة نرجو المزيد من التفاصيل

انا شخص مدمن كبتاجون .. وانا لا استخدم اي حبوب فيتامين او حديد فما هي الفيتامينات او الاحماض او حبوب الحديد التي يفقدها جسمي بشكل مباشر والتي تحتاج تعويض بشكل سريع وشكرا لكم

نقص في كريات الدم البيضاء مما يضعف المقاومة للأمراض كذلك تحدث انيميا أمراض سوء التغذية

السلام عليكم و رحمة الله اعني من ضعف عام و عدم شهية للطعام مع اشتهاء السكريات كنت امارس العادة السرية و لكنني بدات اتركها وكنت ضعيفا قليلا منذ الصغر و اعاني من التلعثم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي العزيز قد ينتج ما تشتكي منه من سوء تغذية في الكم وخاصة في النوع. اشتهاء السكريات هو عادة غذائية تمنعك من تنويع الغذاء وتشعرك بالشبع السريع. أنصحك ب 5 أشياء 1. استمر في التقليل من العادة السرية. 2. حاول التنويع في التغذية وانصحك بشرب ماء الحلبة المغلية فهو مطهر للبدن وفاتح للشهية ومهيء للعضلات. 3. يجب ويجب ويجب عليك أن تمارس بانتظام أي نوع من أنواع الرياضة 4. الترفيه وأي نشاط موازي قد يحسن من مزاجك ويعطيك دفعة جديدة. 5. يجب عليك زيارة طبيب العائلة لإجراء الكشف والتحاليل اللازمة وللمتابعة. أدام الله عليكم تمام العافية

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عقد من العادة الفردية من فضلك انا امارس العادة الفردية ما يعرف بالعادة

Q: السلام عليكم اعاني من كثرة النوم المرجو اعطء بعض النصائح للتخلص من هذه العادة وشكرا

لابد من الفحص الطبي، واجراء تقييم لوظيفة الغدة الدرقية TSH، وعيار فيتامين D. وفي حال وجود بدانة او شخير شديد ليلا: يمكن اجراء دراسة لامراض النوم

Q: امارس عادة تقطيع الشفتين حتى نزيف الدم منذ الصغر فأصبح لدي تورم في الشفة السفلية اليمنى فهل هو بسبب هذه العادة وكيف يمكن علاجه

اترك هذه العادة و الترطيب الخفيف بزيت الزيتون والعسل يوميا .ومرهم لاسونيل.

Q: اعاني من الم في الراس الجهة اليسرى مثل كهرباء في الراس لمدة بسيطة ثم يزول و تتكر هذه خلال اليوم ولا يوجد اي اعراض اخرى .

اعرض نفسك على اختصاصى مخ واعصاب

Q: السلام عليكم دكتور انا شاب 35 سنة احس بسخونة في جسمي وخاصة الوجه و الراس وبرودة الاطراف من دون اي مرض ودلك كل يوم فما هده الاعراض وشكرا

السلام عليكم هذ الخلل اصلا مرض و هو راجع لنوع من الرماتيزم.

19 فبراير 2013

729

عقد من العادة الفردية مرحبا دكتور من فضلك انا امارس العادة الفردية ما يعرف بالعادة السرية باستمرار لمدة 13 سنة اي منذ كنت في سنتي 11 وانا الان ابلغ 24 فما هي مواد + برنامج وكيفية علاج اعراض هذه العادة ليسترجع جسمي كامل قواه التي ضاعت منه خلال ال13 سنة هذه وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

المادة الأولى: وقف العادة السرية المادة الثاني: ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة المادة الثالثة: وقف التدخين المادة الرابعة: الراحة والنوم الكافي. سيستعيد جسمك لياقته في خلال بضعة أشهر.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 فبراير 2013