هل يعتبر الضغط مرتفع
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
معدل ضغط الدم لديكِ طبيعي، وعليه فإنه ليس المسبب للصداع الذي تعانين منه، وبشكل عام فإن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراض واضحة إلا في حال ارتفاعه عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
هناك عدة أسباب ورادة لألم الرأس أو الصداع، لذلك أنصحك في حال كان الصداع مستمر لفترة طويلة أو متكرر فالأفضل عدم التأخر في مراجعة الطبيب، ومن أسباب الصداع من الأمام ما يلي:
- صداع التوتر: وهو النوع الأكثر شيوعاً ويرتبط عادة بالضغط والتوتر والقلق.
- صداع الجيوب الأنفية: يحدث بسبب التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية.
- إجهاد العين: قد ينتج عن فترات طويلة من القراءة أو استخدام الكمبيوتر.
- الصداع العنقودي: نوع نادر ولكنه شديد من الصداع يميل للتمركز في مقدمة الرأس أو حول العين.
- أسباب أخرى: مثل الجفاف، قلة النوم، مشاكل الأسنان، أو أسباب أخرى أقل شيوعاً.
نظراً لأن ضغط دمك طبيعي، فمن الأرجح أن يكون سبب الصداع مرتبطاً بأحد العوامل الأخرى المذكورة أعلاه، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الصداع:
- حاولي الالتزام بجدول نوم منتظم، الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الأوقات تقريباً كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، وتجنبي قلة النوم أو فرط النوم، فكلاهما يمكن أن يسبب لكِ الصداع.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- لا تفوتي الوجبات الرئيسية، وحاولي تناول وجبات متوازنة للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. انخفاض سكر الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع لديكِ.
- جربي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، أو قضاء وقت في أنشطة تستمتعين بها.
- مارسي الرياضة، فالتمارين الهوائية المعتدلة يمكن أن تساعد في تقليل تكرار وشدة الصداع لديكِ. ابدئي تدريجياً إذا لم تكوني معتادة على الرياضة.
- انتبهي إلى وضعية جسمكِ، فالوضعيات الخاطئة يمكن أن تسبب توتراً في الرقبة والكتفين يؤدي إلى الصداع.
- إذا لاحظتِ أن بعض الأطعمة، الروائح القوية، الأضواء الساطعة، أو الأصوات العالية تثير الصداع لديكِ، حاولي تجنبها.
للمزيد:
0 2025-05-02T13:12:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-1826556#answer-0معدل ضغط الدم لديكِ طبيعي، وعليه فإنه ليس المسبب للصداع الذي تعانين منه، وبشكل عام فإن ارتفاع ضغط الدم لا... اقرأ المزيد
معدل ضغط الدم لديكِ طبيعي، وعليه فإنه ليس المسبب للصداع الذي تعانين منه، وبشكل عام فإن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراض واضحة إلا في حال ارتفاعه عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
هناك عدة أسباب ورادة لألم الرأس أو الصداع، لذلك أنصحك في حال كان الصداع مستمر لفترة طويلة أو متكرر فالأفضل عدم التأخر في مراجعة الطبيب، ومن أسباب الصداع من الأمام ما يلي:
- صداع التوتر: وهو النوع الأكثر شيوعاً ويرتبط عادة بالضغط والتوتر والقلق.
- صداع الجيوب الأنفية: يحدث بسبب التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية.
- إجهاد العين: قد ينتج عن فترات طويلة من القراءة أو استخدام الكمبيوتر.
- الصداع العنقودي: نوع نادر ولكنه شديد من الصداع يميل للتمركز في مقدمة الرأس أو حول العين.
- أسباب أخرى: مثل الجفاف، قلة النوم، مشاكل الأسنان، أو أسباب أخرى أقل شيوعاً.
نظراً لأن ضغط دمك طبيعي، فمن الأرجح أن يكون سبب الصداع مرتبطاً بأحد العوامل الأخرى المذكورة أعلاه، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الصداع:
- حاولي الالتزام بجدول نوم منتظم، الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الأوقات تقريباً كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، وتجنبي قلة النوم أو فرط النوم، فكلاهما يمكن أن يسبب لكِ الصداع.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- لا تفوتي الوجبات الرئيسية، وحاولي تناول وجبات متوازنة للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. انخفاض سكر الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع لديكِ.
- جربي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، أو قضاء وقت في أنشطة تستمتعين بها.
- مارسي الرياضة، فالتمارين الهوائية المعتدلة يمكن أن تساعد في تقليل تكرار وشدة الصداع لديكِ. ابدئي تدريجياً إذا لم تكوني معتادة على الرياضة.
- انتبهي إلى وضعية جسمكِ، فالوضعيات الخاطئة يمكن أن تسبب توتراً في الرقبة والكتفين يؤدي إلى الصداع.
- إذا لاحظتِ أن بعض الأطعمة، الروائح القوية، الأضواء الساطعة، أو الأصوات العالية تثير الصداع لديكِ، حاولي تجنبها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
عند الحديث عن كيف اتخلص من التهاب العصب الخامس وأدوية علاج العصب الخامس، يجب العلم أنه يمكن أن يساعد العلاج على توفير بعض الراحة من الألم الناجم عن ألم العصب الثلاثي التوائم (العصب الخامس) عن طريق اتباع أحد الخيارات التالية:
- تجنب المثيرات التي قد تسبب نوبات ألم العصب الثلاثي التوائم خاصة التعرض للرياح الشديدة، والأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة، وغيرها من المثيرات.
- تناول بعض الأدوية منها أدوية الصرع أو التي تسمى مضادات الاختلاج تحت إشراف الطبيب المختص فقط، وبصورة منتظمة وليس فقط عند حدوث نوبات ألم التهاب العصب الخامس، حيث أنها تساعد في السيطرة على الألم عن طريق إبطاء إرسال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب والتقليل من قدرتها على نقل رسائل الألم. ومن أبرز هذه الأدوية، ما يلي:
- كاربامازيبين.
- اوكسكاربازيبين.
- جابابنتين.
- بريجابالين.
- العلاج عن طريق الجلد لعلاج التهاب العصب الخامس ما يلي:
- حقن الجلسرين: حيث يتم حقن دواء الجلسرين حول العقدة الجاسرية، حيث تتحد الفروع الرئيسية الثلاثة للعصب الخامس.
- استخدام إبرة الترددات الراديوية: حيث يتم استخدام إبرة لتطبيق الحرارة على العقدة الجاسرية مباشرة.
- ضغط البالون: حيث يتم تمرير بالون صغير على طول أنبوب رفيع يتم إدخاله من خلال الخد. ثم يتم نفخ البالون حول العقدة الجاسرية للضغط عليها. ثم يتم إزالة البالون، تعمل هذه الإجراءات من خلال إصابة أو إتلاف العصب ثلاثي التوائم، والذي يُعتقد أنه يعطل إشارات الألم التي تنتقل عبره وبالتالي تخفيف ألم العصب الخامس، عادة ما يستمر تسكين الألم لبضع سنوات أو بضعة أشهر في بعض الحالات، وفي بعض الأحيان لا تعمل هذه الإجراءات على الإطلاق.
- الجراحة الإشعاعية التجسيمية: أو ما تسمى جراحة التوضيع التجسيمي الإشعاعية وتعد علاجاً جديداً يستخدم حزمة مركزة من الإشعاع لتدمير العصب ثلاثي التوائم عن طريق العمد حيث يدخل إلى جذع الدماغ، لا تتطلب الجراحة الإشعاعية التجسيمية تخديراً عاماً ولا يتم عمل جروح في الخد.
- تخفيف ضغط الأوعية الدموية الدقيقة: هي عملية يمكن أن تساعد في تخفيف ألم العصب ثلاثي التوائم دون الإضرار بالعصب الخامس.
من الضروري المتابعة مع الطبيب المختص بالأعصاب لتقييم حالة العصب الخامس، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
بحسب التحاليل المرفقة هل عندي نقص في فتامين دال وفتامين b12 ؟
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
أعاني من عدة أعراض مزعجة تؤثر على حياتي اليومية. فقدت شهيتي للطعام بشكل ملحوظ، وأشعر بدقات قلبي سريعة في كثير...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره