السلام عليكم اشعر بصداع منذ فترة فقط في فترة المساء خاصة بعد المغرب وخاصة بعد تناول وجبات الطعام المسائية مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل نفسية او والوالدين يعانيان من السكر

أخي الكريم .. إن حدوث الصداع و الفتور بعد تناول الوجبات أمر يستدعي اجراءك لفحص السكر خاصة و أن والداك لديهم هذا المرض و تزداد الإحتمالية عند وجود زيادة في الوزن و شراهة في الطعام , كثرة للتبول , العطش الدائم

ان اتناول caldin c وهو مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم و فيتامين د3 و الماجنيسيوم وان بحكم عمري احتاج الى 1300 Mg يوميا كالسيوم فهل يمكنني تناول ثلاثة أقراص القرص القرص به 400

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أرى داعي لذلك إذا كنت تتناول تغذية متوازنة وغنية بالخضروات فهي ستؤمن احتياجاتك اليومية من جميع هاته العناصر وزيادة

منذ فترة لا أستطيع النوم إلا على الجانب الأيمن وإذا رقدت على الجانب الأيسر أشعر بتعب في القلب بعد حوالي دقيقتين. ليس لدي تورم في القدم وأعاني من ضيق التنفس ولم أذهب لطبيب قلب من قبل وتناولت أدوية خاصة بالبهاق تحتوي على نسبة كوتيزون عالية من قبل وأوقفتها فجأة. ما هو المرض الذي لدي؟

الأعراض التي تشعر بها قد تكون مرتبطة بأمراض القلب، بما في ذلك القلق أو التوتر، أو ربما حتى التهاب القلب. استخدام الكورتيزون لفترات طويلة قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية أيضا. أنصحك بمراجعة طبيب القلب للقيام بالفحوصات اللازمة للتأكد من حالة القلب.

سؤال من ذكر 38 سنة

الطب العام

الشعور بالتعب والتشوش والجوع بعد اكل وجبة غنية بالكربوهيدرات والسكريات

Q: لماذا أشعر بالغثيان والقيء والحمى بعد تناول الأطعمة السكرية، خاصةً إذا كانت نسبة السكر فيها عالية؟

ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل سريع. عند تناول الأطعمة السكرية بكمية كبيرة، يزداد مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الإنسولين بكميات كبيرة لخفض هذا المستوى. هذا التغير السريع يمكن أن يسبب مشاكل في الهضم ويؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي، مما يسبب الغثيان والقيء. كما يمكن أن يسبب هذا الارتفاع المفاجئ في السكر ارتفاعًا في درجة الحرارة لديك، وبالتالي ظهور الحمى. لتجنب هذه الأعراض، يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية، بدلاً من الأطعمة السكرية بكميات كبيرة. كما يفضل تناول السكريات بشكل معتدل وتجنب تناولها بكميات كبيرة في وجبة واحدة.

Q: كيف يقاس السكر بعد الطعام؟ بعد ساعتين من بدأ تناول الطعام؟ او بعد ساعتين من وقت الانتهاء من تناول الطعام؟

بعد ساعتين من الانتهاء .

Q: عند الشعور بانخفاض السكر هل يمكن ان اخذ مكمل الحديد

لا يوجد علاقة بين انخفاض السكر في الدم و الحديد .. عند انخفاض السكر يجب رفعه عن طريق اكل او شرب مواد تحتوي السكر او عن طريق اخذ ابرة الجلوكاجون ... اما الحديد فلا علاقة بينه و بين مستوى السكر في الدم و يجب الامتناع عن الاكل و الشرب لمدة ١-٢ ساعة حتى لا يتأثر الامتصاص

Q: أشعر بالدوخة أحيانا بعد تناول بعض السكريات مثل البيبسي او البسكوتات وأحيانا يصاحبة شعور بالقئ مع العلم أنني لا أتناول سكريات كثيرآ

فحص تحمل السكر والانسولين ’ سلامات

Q: متى اقيس السكر بعد اكل كربوهيدرات معقده مثل الخبز الاسمر

الاخت الكريمة .. هنالك نوعان من فحص السكر : الفحص الصائم الذي يقوم الشخص بفترة صيام لمدة ٨ ساعات قبل عمل الفحص . الفحص العشوائي ، الذي يمكن عمله في اي وقت . و هنالك ايضا فحص ما بعد تناول الوجبة ، لذلك يمكنكِ عمل الفحص بعد مرور ساعتين من تناول الخبز الاسمر .

Q: زوجتي تعاني من دوخة للامام والخلف في الرأس وتنميل في الاطراف وتحدث الحالة خاصة بعد تناول الطعام وقبل الطعام ألم في المعدة مع العلم في التحاليل الطبية لايوجدسوى نقص في الحديد

طالما التحاليل طبيعية عدا أنيميا نقص الحديد وهذه الأعراض تصاحب حالات الأنيميا غالبا فالبداية بعلاج الأنيميا اولا بمركبات الحديد يوميا حسب درجة الأنيميا الموجودة مع التركيز على الخضروات الطازجة والفاكهة الغنية بالحديد ثم اعادة التحاليل ثانية استعمال الباراسيتامول ٥٠٠ مج. مرتين يوميا لايضر فى المراحل الاولى ان لم يوجد موانع لاستعماله

Q: نسبه السكر في الدم ١٢٤ في المساء بعد ساعتين من تناول الطعام وعمري ٢٦سنه

الوضع طبيعي وللتأكد فحص سكر الهيموغلوبولينHbA1c

2 أكتوبر 2024

168

شعور بانخفاض السكر والتشوش الذهني مع تسرع بضربات القلب وارتفاع بالأدرينالين بعد وجبات الطعام خاصة إذا كانت تحتوي على كربوهيدرات وسكريات، لوحظت إلى حد بعيد جدا بعد تناول مكمل غذائي يحتوي على سكريات عالية الحالة مستمرة منذ 3 أشهر