شرب الميا اثناء رياضة رفع الاثقال و ما ضرر الاستحمام بعده بالمياه البا

الطب العام
ذكر 25 July 2016 تم تعديله في 9 November 2021 3237
هل يمكن شرب الميا اثناء رياضة رفع الأثقال, و ما ضرر الإستحمام بعده بالمياه (الباردة او الحارة)؟

اجابات الاطباء

الدكتور محمود فكري
الدكتور محمود فكري
26 July 2016 طوارىء
ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ أولا حيث يساعد على ارتخاء العضلات بعد المجهود عليها ، ثم الماء الفاتر . اقرأ المزيد
ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ أولا حيث يساعد على ارتخاء العضلات بعد المجهود عليها ، ثم الماء الفاتر .
الدكتور محمود فكري
الدكتور محمود فكري
26 July 2016 طوارىء
شرب المياه مفيد أثناء ممارسة أي رياضة ولكن ليس بالقليل حيث يحدث جفاف الخلايا ولا بالكثير حيث تمتلئ البطن و... اقرأ المزيد
شرب المياه مفيد أثناء ممارسة أي رياضة ولكن ليس بالقليل حيث يحدث جفاف الخلايا ولا بالكثير حيث تمتلئ البطن و يعيق إكمال الممارسة .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية