تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...س ع اعاني من فترة من نسيان شديد لدرجة اني ادون الاشياء لاتذكرها بماذا تنصحوني
12 مايو 2016
941
س ع اعاني من فترة من نسيان شديد لدرجة اني ادون الاشياء لاتذكرها بماذا تنصحوني
1
2016-05-12T20:24:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مارس تمارين تقوية الذاكرة
اعتن بساعات النوم وتجنب المنبهات والارهاق
الماكولات الغنية بالفسفور مثل المكسرات والفلفل والماكولات البحرية
1
2016-05-13T18:26:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B3-%D8%B9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-762184#answer-0
مارس تمارين تقوية الذاكرة
اعتن بساعات النوم وتجنب المنبهات والارهاق
الماكولات الغنية بالفسفور مثل المكسرات والفلفل والماكولات البحرية اقرأ المزيد
مارس تمارين تقوية الذاكرة
اعتن بساعات النوم وتجنب المنبهات والارهاق
الماكولات الغنية بالفسفور مثل المكسرات والفلفل والماكولات البحرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أني من مواليد 1968 أعاني كثيراً من النسيان القوي وضعف في ذاكره احس بلخجل من كثره النسيان احاول ان أتعلم...
هناك عوامل مؤثرة كسوء التغذية وعدم انتظام النوم ، يوجد بعض الفيتامينات والمنشطات كالجينسنج ، إذا فشلت تنبغي زيارة طبيب الأعصاب .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عاني من ارق قوي الذي دمر حياتي لدرجةحتى عندما اكون متعبة جداً لا استطيع النوم واظل مستلقية على الفراش اكثر...
يتطلب علاج الانيميا اولا ونقص الحديد , ثم فحوصات الغدة والفيتامينات والانتباه للتغذيثة الصحية وشرب الكافي من الماء , سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عاني من ارق قوي الذي دمر حياتي لدرجةحتى عندما اكون متعبة جداً لا استطيع النوم واظل مستلقية على الفراش اكثر...
فقر الدم ب الحديد , يكون قابل للعلاج ولا خطورة منه الا في حالات نقص الهيموجلوبين الشديد. اجراء الفخوصات الغدة والفيتامينات , سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من كثر التفكير لدرجة أن عقلي لا يرتاح ألى عندما أنام. وقبل النوم أبقى مدة طويلة أفكر...
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي
تغير نمط حياتك اليومي
الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم.
عدم النوم والاسترخاء بالنهار.
ممارسة الرياضة باستمرار.
تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج.
تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم.
التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم.
فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
يا دكتور انا كنت ذكي جدا وذاكرتي قوة والحمد لله ولكن منذ حوالي عام ونصف اعاني من حالة من النسيان...
عليكي بالذهاب للطبيب وعمل تحاليل صوره دم كامله والغده الدرقيه واشعه مقطعيه على المخ.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من نسيان وفقدان الأشياء كثيرا مع اني لازلت صغير بالسن
السلام عليكم .السبب في أشياء كثيرة منها عدم النوم بشكل مستقر وكافي. استهلاك التركيز في شاشات الكمبيوتر والموبايلات والتحدث في الهاتف لفترات طويلة. التغذية الخاطئة والوجبات السريعة شرب المياه الغازية والمكيفات بكثرة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نسيان شديد بدأمنذ اربع سنوات.وضعف التركيز ،لا أظن السبب نفسياً لأن الظروف هي نفسها ،لكن النسيان بدأ بعد...
فحص الدم
فيتامين ب 12 ودال
السكري
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من تشوش و ضعف شديد في الذاكرة اشعر ان عقلي لا يعمل .في البداية كنت خائفة جدا من هذه...
هناك أسباب متعددة منها عضوي أو نفسي
استشارة الطبيب والافصاح عن أي أمور متعلقه بالموضوع سوف يساعد للوصول إلى المشكله والحل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع شديد في الراس متواصل تقريبا يوميا لدرجة التقي دائما وعدم التحكم في يديا والام في الرجلين عند...
عدم التحكم في اليد والالم في الرجل دليل علي هناك مشكله بالاعصاب قد تكون من المخ اومشكلة بفقرات الرقبة،، فلابد من مراجعة طبيب المخ والاعصاب لعمل الفحوصات والاشعه اللازمة
سؤال من أنثى سنة 38
في الطب العام
انا اعاني من اراهق شديد وتعب.. ودوخه وتنمل في اصابع اليد..بقالي على هذا الحال لاكثر من شهر.. وكمان ما بقدر...
برجاء عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه و فيتامين د و متابعه طبيب باطنه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره