انا اول مرة ادخن الحشيش لكن صابتني حالات غريبة بعدها و انا حتى الأن احس دائما اني خائف من شيئ و دائما احس في دوخة عدم التركيز و كأني انتقلت من دنية لدنية اخرة

تحياتي ارجو ان تكون اول و اخر مرة اذا لم تعاود الكرة فسوف تتعدل امرك ان شاء الله

لدي مشكلة مزعجة جدا جسدي دائما حار و حامي عند وقت النوم حتى في فصل الشتاء و المكيف مشعل حتى ان السرير باكمله يسخن ولا استطيع النوم ارجوا المساعدة

بعد عمل جميع الفحوصات و التأكد من عدم وجود مشكله عضويه كفحص الدم و الهرمونات و السكر ممكن يكون السبب عامل نفسي كالقلق و التوتر و عدم القدر على التحكم في التوتر النفسي مما يظهر كخلل في نوبه سخونه في الجسم و عدم القدره ع التحكم بحراره الجسم . من العوامل ألمساعده لتخفيف من نوبات السخونه ممارسه الرياضه تعمل تفريغ لطاقه السلبيه الناتجه من التوتر و ايضا العلاج النفسي و يساعد بتقويم سلوك الفرد و كيفيه التعامل مع الضغوطات اليوميه لذا انصح باستشاره اخصاءي امراض نفسيه لقياس حده التوتر و وصف طريقه العلاج المناسبه

سؤال من ذكر 16 سنة

الطب العام

اشعة الشمس داخل البيت

Q: اعاني من ارتفاع في درجات الحرارة بدون سبب سوى ان كانت اشعة الشمس

لا بد من الابتعاد عن الارهاق والاجهاد ,والتاكد من سلامة الدورة الدموية و العناصر الغذائية رطيب الجلد والحمام باستمرار ومضادات الهستامين. , التغذية السليمة والراحة الكافية تناول التمور والفواكه والخضار كل ذلك يساعد. سلامات

Q: هل يمكننى اخذ فيتامين e بدون استشارة ==انا لا اتعرض الى الشمس نهائى قد تصل بلاسابيع و شكرا

عزرا اخي لتصحيح المعلومه .فيتامين د هو الذي يتعرض للنقص ف حاله عدم التعرض للشمس وينصح بعمل تحليل لقياس نسبته اولا ثم تبدا العلاج تحت اشراف الطبيب

Q: دائما اتعرض لصداع كامل، وحراره في رأس، وعدم تركيز في نظر او سمع،و متوتر دائما . ما الحل ؟

متابعة العلامات الحيوية كضغط الدم و ايضا عمل تحليل للدم قد يوضح المشكلة اذا لم تتضح فالافضل زيارة طبيب المخ والاعصاب الخاص بكم

Q: السلام عليكم انا معي دائما حالة انه دائما اليد والارجل باردتان فما هو السبب وما الحل لهذه الحالة وشكرا

الكثير من الناس لديهم اطراف باردة حافظ على تدفئتهم ويمكن الاستعانة بالاسبرين 100mg حبة يوميا

Q: السلام عليكم انا اعاني من وغزات في مقدمة الرأس والدوار والغثيان واتحسس من ضوء الشمس

مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . وقد تكونين بحاجة لنظام غذائي صحي ومعالجة فقر الدم بالعلاج المناسب حسب النوع ,سلامات سلامات

Q: هل زيت عباد الشمس و لب عباد الشمس غلط على مرضى انيميا الفول مع العلم اني بعمل بعض الاكل بزيت عباد الشمس وبيكله عادى وشكرا

السلام عليكم.. لا يوجد مشكلة في تناول مشتقات بذور عباد الشمس كالزيت ونحوه على مرضى انيميا الفول بل بالعكس ينصح بتناولها لانها غنية بمضادات الاكسدة

Q: انا متعبة جدا اشعر دائما بالارهاق وبتسرع في نبضات القلب وارتخاء في يدي اليسرى وتنميل فيها فما هو السبب

يجب إجراء فحص فقر الدم

16 أكتوبر 2025

105

سمعت أن اشعة الشمس قد تسبب السرطان حتى داخل المنزل عبر النوافذ فأصبحت خائف جدا دائما و أكبر سبب أن بيتي مليئ جدا بالنوافذ و دائما يكون ضوء الشمس هو اللذي يضيئ البيت نهارا و أنا دائما اتعرض لضوء الشمس داخل المنزل فما الحل؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ابو بكر احمد عبد القادر

طب عام

اشعة الشمس المباشرة قد تتسبب بمثل هذا ولكن نادرا وله اسباب اخرى فليس كل جسد يتفاعل معها بنفس الطريقة وليس كل سن يتأثر بها بنفس الدرجةاما اشعة الشمس الغير مباشره فلا ضرر منها بالعكس الجسم يحتاجها من الطبيعى الخوف من شئ معين ولكن مينفعش تكون وسوسة الافضل عدم التعرض لاشعة الشمس المباشره خصوصا وقت الظهيره واستخدام واقى الشمس المناسب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 أكتوبر 2025