تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وقت التمرين الحديد يجيني تعب واتثاوب كثير ودوخه خفيفه
12 أكتوبر 2021
1250
رغم اني من زمان اتمرن حديد كان عندي نقص في فيتمين د ورفعته وخفت الاعراض وحللت صورة دم وطلعت كويسه عندي وبرضه يجيني تعب وخمول بعد التمرين
1
12 أكتوبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين الحديد هي تمارين مجهده وتستهلك الكثير من الطاقة ، وذلك يؤدي الى الشعور بالتعب والدوخه عليك اخذ راحة بين التمارين، وايضا من الاسباب الأخرى هي جفاف الجسم ف يجب الاكثار من شرب السوائل اثناء التمرين لمنع حدوث ذلك
2
2021-10-12 16:51:36
![د. روان القطاونه]()
د. روان القطاونه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-1544329
د. روان القطاونه
طب عام
تمارين الحديد هي تمارين مجهده وتستهلك الكثير من الطاقة ، وذلك يؤدي الى الشعور بالتعب والدوخه عليك اخذ راحة بين التمارين، وايضا من الاسباب الأخرى هي جفاف الجسم ف يجب الاكثار من شرب السوائل اثناء التمرين لمنع حدوث ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
كان عندي نقص حديد وعلاجته بس رجعتلي الاعراض وخاصة الدوار وضيق التنفس رجعت سويت تحليل طلع الهيموجلوبين ممتاز بس نقص...
نعم لهذا السبب
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
عندي نقص في الحديد وفيتامين D وB12...وكنت اخذ مغذيات وابر في العضل قبل سنه ورجع لي النقص نفسه في الحديد...
السبب الرئيسي لنقص الحديد هو سوء التغذية ، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والدجاج والتفاح والكبدة وتجنبي تناول الشاي بعد الأكل مباشرة. إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة عليكى بمراجعة طبيب النساء لعلاج السبب.
سؤال من أنثى سنة 49
في الطب العام
اعاني من دوخه واني كان عندي نقص فيتامين د اقل من 8 ورى ثلاث اشهر حللت طلع 31.90 والدوخه لسه...
أعراض نقص فيتامين د تشمل :
الخمول و الكسل
التعب الدائم
هشاشة العظام
الالام الظهر و القدمين
الاكتئاب
ضعف المناعة مما يشمل الاصابة بالالتهابات البكتيرية و ضعف شفاء الجروح
بينما أسباب الدوخة :
فقر الدم بمعنى نقص الحديد او vit B12
مرض السكر
أنخفاض ضغط الدم
الاثار الجانبية للادوية
مشاكل في العيون و الرؤية
مشاكل في الاذن الوسطى و الداخلية
ينصح بزيارة طبيب أخصائي في الامراض الباطنية للفحص السريري و تقييم الحالة و ثم تشخيص المشكلة و وضع العلاج المناسب لها .
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا مراهقه عمري ١٧ اعاني من خفقان وضيق تنفس وكتمه وحللت وطلع الحديد ١٢ من ١٥ وفيتامين دال عندي نقص...
قد تسبب تلك الاعراض تناولي العلاج الموصوف .سلامات
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
سلام عليكم انا اعاني من جفاف في فم علما اني حللت دم طلع عندي فاتمين دال ناقص فقط وكل شي...
اسباب جفاف الفم منها :
عدم شرب كميات كبيره من الماء
مرض السكري
بعض الامراض المناعيه التي تصيب الغدد اللعابيه
التدخين و الكحول
الالتهاب الفطريه للفم
ينصح بزياره الطبيب لفحص المشكله ، بالنسبه لوجع الاذن فالافضل زياره طبيب الانف و الحنجره .
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
ولما اسوي مجهود بسيط اتعب مره وانكتم و ماعرف ليش ورحت سويت تحاليل شامله طلع عندي نقص في فيتامين D3...
لا توجد اي مشكلة يمكن استخدام فيتامين د ٢٨٠٠ . بالنسبة لمشكلة التعب اثناء عمل اي جهد يفضل عمل تخطيط القلب لاستبعاد الاسباب الاخرى
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
والدتي عمرها 63 عملت تحليل فتامين د طلع 8.35 اشتريتلها فتامين د 3 بقوة 10.000 عشرة الاف هل يناسبها ؟...
جرعة فيتامين د ١٠٠٠وحدة يوميا او٥٠٠٠_١٠٠٠٠" وحدة اسبوعيا يناسب . وانت حاولي ضبط الوزن قبل العلاج اافضل سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم.... انا عندي نقص بb12 ومخزون الحديد بعد ما فحصت دم وعندي تعب بجسمي والم بظهري متواصل ولما احس...
سنترام عبارة عن ڤيتامينات متعددة ومعادن، ولكن ان كان لديك نقص في ڤيتامين ب ١٢ ومخزون الحديد فيجب عليك الحصول على جرعة خاصة بهم ولا بأس بإضافة سنترام معهم.
سؤال من أنثى سنة 42
في الطب العام
قبل كم سنه كنت اعاني من خفقان واجريت تحاليل وتخطيط وايكوو والقلب سليم لكن طلع عندي نقص حديد والدكتور كتبلي...
لا بد فحص الجديد والفيتامينات وقوة الدم والبول
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من دوخه وعدم توازن وقلق فحصت كل شي سليم فقط قالو عندي نقص حديد وفيتامين د وب١٢ هل السبب...
السبب يرجح انه نقص فيتامين دي
وممكن فقر دم معه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره