تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الغثيان والخمول والصداع
25 نوفمبر 2017
1019
راسي يؤلمني وانسى بسرعة واشعر بفشل في جميع اعضائي ورغبة مستمرة في النوم كما اشعر بالغثيان ما الأسباب المحتملة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-25T00:24:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي وصفتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- الإرهاق والإجهاد: الإرهاق الشديد وقلة النوم يمكن أن يؤديا إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد في الجسم، والرغبة في النوم.
- الحلول المقترحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، وتجنب الإجهاد الزائد.
- فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب الصداع، ضعف الذاكرة، التعب العام، والشعور بالغثيان.
- الحلول المقترحة: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة مثل التعب، ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق.
- الحلول المقترحة: تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. يمكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب، ضعف الذاكرة، الشعور بالغثيان، والرغبة المستمرة في النوم.
- الحلول المقترحة: يجب إجراء فحص للغدة الدرقية واستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كان هناك قصور في الغدة.
- الاكتئاب أو القلق: يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو القلق إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد، وفقدان الطاقة.
- الحلول المقترحة: ممارسة الرياضة بانتظام، التحدث مع الأصدقاء والعائلة، وطلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية إذا لزم الأمر.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل صحية أخرى مثل التهابات مزمنة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الحلول المقترحة: استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-20T15:22:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A-1060801#answer-0
أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي وصفتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق... اقرأ المزيد
أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي وصفتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- الإرهاق والإجهاد: الإرهاق الشديد وقلة النوم يمكن أن يؤديا إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد في الجسم، والرغبة في النوم.
- الحلول المقترحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، وتجنب الإجهاد الزائد.
- فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب الصداع، ضعف الذاكرة، التعب العام، والشعور بالغثيان.
- الحلول المقترحة: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة مثل التعب، ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق.
- الحلول المقترحة: تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. يمكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب، ضعف الذاكرة، الشعور بالغثيان، والرغبة المستمرة في النوم.
- الحلول المقترحة: يجب إجراء فحص للغدة الدرقية واستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كان هناك قصور في الغدة.
- الاكتئاب أو القلق: يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو القلق إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد، وفقدان الطاقة.
- الحلول المقترحة: ممارسة الرياضة بانتظام، التحدث مع الأصدقاء والعائلة، وطلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية إذا لزم الأمر.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل صحية أخرى مثل التهابات مزمنة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الحلول المقترحة: استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين