طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما سبب الغثيان والخمول والصداع

icon 25 نوفمبر 2017
icon 1044
راسي يؤلمني وانسى بسرعة واشعر بفشل في جميع اعضائي ورغبة مستمرة في النوم كما اشعر بالغثيان ما الأسباب المحتملة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي وصفتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. إليك بعض الأسباب المحتملة:

  • الإرهاق والإجهاد: الإرهاق الشديد وقلة النوم يمكن أن يؤديا إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد في الجسم، والرغبة في النوم.
    • الحلول المقترحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، وتجنب الإجهاد الزائد.
  • فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب الصداع، ضعف الذاكرة، التعب العام، والشعور بالغثيان.
    • الحلول المقترحة: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب.
  • نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة مثل التعب، ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق.
    • الحلول المقترحة: تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. يمكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
  • مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب، ضعف الذاكرة، الشعور بالغثيان، والرغبة المستمرة في النوم.
    • الحلول المقترحة: يجب إجراء فحص للغدة الدرقية واستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كان هناك قصور في الغدة.
  • الاكتئاب أو القلق: يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو القلق إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد، وفقدان الطاقة.
    • الحلول المقترحة: ممارسة الرياضة بانتظام، التحدث مع الأصدقاء والعائلة، وطلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية إذا لزم الأمر.
  • مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل صحية أخرى مثل التهابات مزمنة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
    • الحلول المقترحة: استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

 0 2025-07-20T15:22:53+00:00

أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي وصفتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. إليك بعض الأسباب المحتملة:

  • الإرهاق والإجهاد: الإرهاق الشديد وقلة النوم يمكن أن يؤديا إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد في الجسم، والرغبة في النوم.
    • الحلول المقترحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، وتجنب الإجهاد الزائد.
  • فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب الصداع، ضعف الذاكرة، التعب العام، والشعور بالغثيان.
    • الحلول المقترحة: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب.
  • نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة مثل التعب، ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق.
    • الحلول المقترحة: تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. يمكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
  • مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب، ضعف الذاكرة، الشعور بالغثيان، والرغبة المستمرة في النوم.
    • الحلول المقترحة: يجب إجراء فحص للغدة الدرقية واستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كان هناك قصور في الغدة.
  • الاكتئاب أو القلق: يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو القلق إلى الصداع، ضعف الذاكرة، الشعور بالإجهاد، وفقدان الطاقة.
    • الحلول المقترحة: ممارسة الرياضة بانتظام، التحدث مع الأصدقاء والعائلة، وطلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية إذا لزم الأمر.
  • مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل صحية أخرى مثل التهابات مزمنة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
    • الحلول المقترحة: استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 يوليو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
وزن الطفل الطبيعي
وزن الطفل الطبيعي
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
أكلات تزيد وزن الجنين مقالات طبية
اكلات تزيد وزن الجنين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة