سؤال عن اعراض تعب جسدي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض التي ذكرتِها يمكن أن تنتج عن حالات صحية عدة، بعضها بسيط، وبعضها يحتاج تقييمًا طبيًا عاجلًا، فيُحتمل ان تكون بسبب:

• القلق أو الضغط النفسي الشديد.
• هبوط الضغط أو فقر الدم.
• انخفاض أو ارتفاع سكر الدم.
• التهاب أو تهيّج المعدة، او ارتجاع مريئي.
• نقص فيتامين د أو ب12.
• عدوى فيروسية أو بكتيرية.
• اضطراب بسيط في الغدة الدرقية.
• مشاكل بسيطة في الأذن الداخلية.

وبما أنّ هذه الأعراض كثيرة ومتداخلة، والدوخة شديدة، فأنصحك بضرورة مراجعة طبيبة في أسرع وقت ممكن لتفحصك سريريًا، وقد تطلب إجراء بعض التحاليل المخبرية لتتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، لتضع الخطة العلاجية المناسبة، وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

• اشربي الماء بانتظام، فنقص السوائل قد يزيد الدوخة.
• تناولي وجبات خفيفة منتظمة، ولا تبقي دون طعام لفترات طويلة.
• تجنّبي قدر الإمكان القهوة، والدهون، والمقليات.
• نامي لساعات كافية.
• ابتعدي قدر الإمكان عن مصادر القلق والتوتر.
• لا تنهضي من وضعية الجلوس أو الاستلقاء فجأة.