دائمن لدي رغبه في النوم ودائمن اشعر بلنعاس ولا اكتفي و يسبب لي في الدر

دائمن لدي رغبه في النوم ودائمن اشعر بلنعاس ولا اكتفي و يسبب لي في الدر
icon 26 أغسطس 2015
icon 861
دائمن لدي رغبه في النوم ودائمن اشعر بلنعاس ولا اكتفي وهذا يسبب لي في الدراسه ولدي امتحانات مالحل ماذا اتناول ساعدني امتحاني مصيري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المسالة تحتاج تنظيم وقت ما بين النوم والدراسة مع التحفيز 2 2015-08-27 00:05:02
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
المسالة تحتاج تنظيم وقت ما بين النوم والدراسة مع التحفيز
يميل الانسان وقت الامتحانات الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع و رغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الاختبارات مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك و ان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات و معادن مره واحده صباحا 2 2015-08-26 22:57:21
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
طب عام
يميل الانسان وقت الامتحانات الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع و رغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الاختبارات مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك و ان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات و معادن مره واحده صباحا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 24

في الطب العام

انا اعاني من الارهاق الدائم وصعوبة بالتركيز واشعر بالتعب دائما حتى لو لم افعل شيء وانام ٧ ساعات الى ٩...

التوتر وكثرة التفكير يؤديان الى الشعور بالارهاق كما انه يجب اجراء فحص صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى مم انيميا ام لا وكذلك تحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب

سؤال من أنثى سنة 30

في الطب العام

بمجرد استيقاظي أشعر أنني بحاجة للمزيد من النوم حتى بعد النوم لساعات طويلة، لم أعد أستطيع ممارسة أعمالي اليومية، عندي...

انصحك بالتقرب إلى الله وممارسة الرياضة وإذا لم يتحسن وضعك يجب مراجعة طبيب نفسيه للوقوف على التشخيص السليم دمتم في صحه وعافيه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا