جسمي كله وجعاني وفجاه مناخيري قفلت وسخنت جدا وقعدت يوم كامل حراره عاليه و وهن عام فقدت شم وتذوق و حاسه حاجه ملفوفه حوالين رقبتي وضيق تنفس مش طبيعي وكحه

مراجعة لطواريء لمزيد من الفحوصات. سلامات

انا ذكر عمري تقريبا 24سنة طول حياتي اجلس على الكمبيوتر والعب وقليل اتحرك وماسويت رياضه بحياتي، جسمي خامل دائماً خصوصاً بعد كورونا ماصرت اتحرك ابداً، قررت العب رياضه لكن انصدمت ان جسمي جداً ضعيف وعضلاتي تتعب بسرعه واشعر ان قلبي يتعب بسرعه ايضاً. هل احتاج فحوصات قبل ماابدأ العب رياضه؟

إذا كنت تشعر بالخمول دائما او بعد القيام بمجهود بدني بسيط قد تحتاج لعمل فحوصات مثل تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين د وغيرها, لكن لا حاجة لعمل فحوصات طبية اذا كان التعب يقتصر على ممارسة التمارين الرياضية, ننصح بالبدء بتمارين خفيفة بالبداية ثم زيادة شدة التمرين مع الوقت بالتدريج وعدم البدء بتمارين شديدة ومجهدة, كذلك من المهم عمل تمارين إحماء قبل التمرين الرئيسي لزيادة تدفق الدم للعضلات, بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالطاقة والفيتامينات

عندي مشكله منذ سنه تقريباً اللي هي كسل وخمول اذا عندي مشوار او شغل تجيني احياناً مثال، اذا بروح اسوق ف سياره مشوار او يوم يكون فيه شغل يجيني كسل وخمول واحس عظامي او جسمي كامل ينام واحيانا يجيني كسل وخمول من قوته اروح فراش سااعه او ٣٠ ترجع طاقتي احسن ويرجع نشاط ايش مشكلتي؟، هل نقص فتامين ولا ايش

احتاج الي معرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض مثل هل هناك اعراض اخري مصاحبه لتلك الاعراض ايضا ام لا وهل تعاني من اي مرض بالجسم مزمن او وراثي او غيره او لا وهل تتنتول اي ادويه لاي شيء ام لا ....بحاله استمرار هذه الاعراض المذكوره عليك اجراء بعض الغحوصات مثل صوره الدم كامله وقياس سرعه ترسيب الدم وقياس نسبه الكرياتين كاينيز بالدم ومسبه الكالسيوم بالدم والفيتامين دال بالدم ....وقياس نسبه السكر بالدم وقياس ضغط الدم لمده ثلاثه ايام متتاليه ....واجراء رسم للعضلات ايضا واذا كانت الاعراض تلك مصحوبه ايضا باعراض اخري مثل التنميل او القشعريره او اي احساس غريب عليك باجراء رسما للاعصاب بالعضو اللذي به اعراض ....

أنا طول الوقت جسمي كله مرخي و مهدود واقل مجهود الكلام الاكل بيتعبني من وانا طفلة وكشفت كتير وعملت كل التحاليل سليمة هل ممكن يكون عندي وهن عضلي وهل فيه تحليل اعمله أتأكد بيه؟

عمل فحص cpk و الاملاح والانتباه للنغذية الجيدة وشرب الماء .

سؤال من ذكر 26 سنة

الطب العام

الام عضلات وتعب عام وكسل

Q: دم منخفض فقر دم فقدان شهية تعب عام كسل و خمول

يجب مراجعه الطبيب لتحديد الخطه العلاجيه بعد اجراء الفحوصات في الحالات الحاده يتم اعطاء الحديد للمريض بالاضافه للسوائل الوريديه

Q: عندما ادرس اتعب تعب شديد لدرجة لا استطيع التحدث وانا ادرس ويبدأ جسمي يؤلمني ما السبب

السبب المحتمل لتعبك الشديد خلال الدراسة هو عدم الحصول على كافة الراحة والنوم الكافيين، بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة دون حركة. يمكن أن تكون هذه الأعراض نتيجة لنقص التغذية أو اضطرابات في الغدة الدرقية. من الضروري أن تحصل على فحوصات طبية لتحديد سبب التعب والآلام في جسمك. يمكنك زيارة الطبيب النفسي أو اختصاصي التغذية للمساعدة في تحديد العوامل التي تسبب لك تعب الجسم خلال الدراسة.

Q: ضعف عام في كل الجسم زيادة في الشهية كسل كأبة نوم زائد

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيهمراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم ونقص الفيتامينات و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف السريري لاستبعاد أسباب الضعف.سلامات

Q: اعاني من ضعف عضلاتي و ليس عندي القوة على حمل الاشياء الثقلية و اذا ركضت اتعب بسرعة

يرجى زيارة طبيب الأسرة

Q: كسل خمول تعب سعال مصحوب ببلغم واكثر من 3 اسبيع

يجب المعاينة وعمل صورة للصدر لاستثناء الامراض الصدرية و’ للتشخيص ومعرفة السبب , سلامات

Q: احسن أحيانا بقلق شديد و وهن و ضعف عضلي، ما العمل فبهذا الحالة؟ و شكراً

يفضل تناول الفواكة او المقويات العامة

9 أبريل 2021

913

خمول كسل تعب عام وهن ضعف عضلي كامل على الجسم وانا على فكره كنت مدمن عاده سريه وكم اذا تركتها يرجع جسمي طبيعي وهل الرياضه مفيده لانه اذا لعبة رياضه اتعب ولا اقدر اتحرك