انخفاض المناعة بسبب فقر الدم

مرحبا بك ، نعم فقر الدم يتسبب في نقص المناعة عند الإنسان وكذلك سوء التغذية والجفاف ، ويرجى منك تحسين التغذية وتناول الماء بكثرة حوالي 8 اكواب موزعه طوال اليوم ، والطعام: الباذنجان ، السلق والسبانخ والطحينية مع دبس التمر ، الشمندر ، اللحوم الحمراء ومنها الكبده ، الفطر ، الزبيب الأسود والتمر بعدد فردي ، المانجو والموز شرب الحمضيات مثل الليمون الطبيعي وعصير البرتقال والتفاح الاحمر ، تناول الرمان والكيوي ، البطيخ الأحمر