تسجيل دخول 
...تحيه طيبه اشعر بأني فجأه افقد ذاكرتي ولا اتذكر اين انا وحصلت لي الحاله مرتان خلال 3 اسابيع والحاله تستغرق ثواني وايضا انسى الطرق ومكان الاشياء اللتي اعتدت ان اعرفها
28 يناير 2016
5699
تحيه طيبه اشعر بأني فجأه افقد ذاكرتي ولا اتذكر اين انا وحصلت لي الحاله مرتان خلال 3 اسابيع والحاله تستغرق ثواني وايضا انسى الطرق ومكان الاشياء اللتي اعتدت ان اعرفها
1
30 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استعمل فيتامين B12 حقنه كل يوم بعديوم10 حقنه في العضل مع الاكثار من الخضار والفواكه الطازجة والنوم الكافي ليلا وممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة
0
2016-01-30 14:30:35
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-673643
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
استعمل فيتامين B12 حقنه كل يوم بعديوم10 حقنه في العضل مع الاكثار من الخضار والفواكه الطازجة والنوم الكافي ليلا وممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا انسى كثيرا من الاحداث اقول كلام وفي نفس اللحظة التي صمتت فيها اشعر باني لم اقل الكلام و اول...
ممكن ان يكون السبب التوتر والارهاق ولكن الافضل استشارة طبيب امراض نفسية وعصبية
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
أحيانا أتذكر مواقف سيئة حصلت لي واغضب بشدة واضغط على اسناني وامشي بدون سبب ثم انسى أين أنا كنت قبل...
عليك إجراء بعض الفحوصات ثم عرض الموضوع على معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
السلام عليكم , أحس بأن كل ما أشعر به سطحي و كأن حياتي فلم .. و لا أستوعب الأفكار أنسى...
الطبيب النفسي موجود للمساعدة في مثل هذه الحالات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي أسباب النسيان وعدم التركيز فأصبحت لا اتذكر الا اذا سجلت في ورقه او كررت بالكلام مكان الشي حيث سوف...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
النسيان وعدم التركيز يمكن أن يكون بسبب الإجهاد والتعب وقلة النوم وقد يكون بسبب فقر الدم او نقص فيتامين B12، انصحك بعمل تحاليل مخبرية والبدء بالعلاج.
سؤال من أنثى سنة 42
في الطب العام
لا اتذكر مكان وضع الاشياء اللتي كانت في يدي خلال ثواني و لا اتمكن ابداً من تذكرها لفترة طويلة ،،...
تكرار نسي الأشياء يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار و مراجعه طبيب أعصاب و طبيب نسا
لعمل تحاليل هرمونيه و وظائف للغده الدرقيه و متابعه الأعصاب مع طبيب الأعصاب مع مراجعه التاريخ الطبي للاسره كاملا
حفظكم الله ورعاكم من اي سوء
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شاب عمري ٢٧ سنه في بعض الاحيان أستيقظ من النوم ولا يمكنني التحرك أبدا كأنني مشلول ولا يمكنني التحدث...
تم الاجابه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من النسيان مثلا اطفي المصباح وارجع اتأكد خمس مرات منه وكذالك انسى الاحداث بسرعه لكن لا أنسى...
الشرود و عدم التركيز له اسباب كثيرة
من الممكن ان تكون امور نفسية
حاول ان تركز قليلا و ان تحل مشكلاتك
و استعين بالصلاة و القرآن
للحصول على طمأنينة القلب
حاول التدرب و التعود على فعل الاشياء و التأكيد عليها قبل مغادرة المكان
لا تفكر باكثر من امر بنفس الوقت
الامر يحتاج القليل من التنظيم و تكون امورك بخير لا تقلق
و في حال استمرت المشكلة حاول زيارة طبيب نفسي و سيقدم لك النصائح اللازمة لحالتك
على الاغلب انك ستتجاوز هذه المرحلة ثق بنفسك و بالله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من كثر التفكير لدرجة أن عقلي لا يرتاح ألى عندما أنام. وقبل النوم أبقى مدة طويلة أفكر...
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي
تغير نمط حياتك اليومي
الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم.
عدم النوم والاسترخاء بالنهار.
ممارسة الرياضة باستمرار.
تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج.
تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم.
التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم.
فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
احيانا انسى اسماء بعض الاشخاص ممن تعرفت عليهم قبل فتره قصير و اسماء اشخاص اعرفهم من فتره طويله ولكن منذ...
قد يكون السبب عضوي و قد يكون نفسي و قد يكون بسبب نمط الحياة غير الصحي .. يجب عمل الفحوصات الدورية و مراجعة الطب النفسي اذا كانت سليمة
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
كنت متحمسه جداً للمذاكره لاختبار القدرات ولكن عندما اشتريت الكتب اشعر بالملل ولااريد ان اذاكر او افتح الكتاب حتى وهذه...
عليك بتغيير الروتين اليومي وتخصيص وقت معين للترفيه عن النفس للتشجع للدراسه وتغيير التفكير , و اما بالنسبه للنسيان انصحك بعمل فحص فيتامين ب12
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره