تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يمكن ارتاتيكا او شرى كوليني
تم إنشاؤها في 23 مايو 2025
تم تعديله في 24 مايو 2025
174
بفتره مراجعه لامتحانات وانا شهر ماطلعت من البيت فجاه عندما ذهبت لكي اشتري من المحل وانا راجع حسيت جسمي كله يوخزني ب اماكن مختلفه كانها حكه لاكن تروح فجاه حتى في البيت تاتي لي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فترة الامتحانات تسبب ضغطًا نفسيًا يمكن أن يظهر على شكل وخز وتنميل في الجسم. قلة الحركة الجلوس لفترات طويلة وعدم التعرض للشمس قد يؤثر على الدورة الدموية ويسبب الوخز. نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو فيتامين ب12 قد يسبب هذه الأعراض. جفاف الجلد خاصة مع تغير الجو، حاول أن تخرج من البيت يوميًا لمدة قصيرة للتعرض لأشعة الشمس والهواء النقي. استخدم مرطبات للبشرة وشرب كميات كافية من الماء. قم بتمارين بسيطة لتنشيط الدورة الدموية، مثل المشي أو التمدد. تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، خصص وقتًا للاسترخاء وممارسة تقنيات تهدئة الأعصاب مثل التأمل أو التنفس العميق.
0 2025-05-24T04:01:48+00:00 2025-05-24T04:01:48+00:00 2025-05-24T07:16:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D9%87-1828463#answer-0
فترة الامتحانات تسبب ضغطًا نفسيًا يمكن أن يظهر على شكل وخز وتنميل في الجسم. قلة الحركة الجلوس لفترات طويلة وعدم التعرض للشمس قد يؤثر على الدورة الدموية ويسبب الوخز. نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو فيتامين ب12 قد يسبب هذه الأعراض. جفاف الجلد خاصة مع تغير الجو، حاول أن تخرج من البيت يوميًا لمدة قصيرة للتعرض لأشعة الشمس والهواء النقي. استخدم مرطبات للبشرة وشرب كميات كافية من الماء. قم بتمارين بسيطة لتنشيط الدورة الدموية، مثل المشي أو التمدد. تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، خصص وقتًا للاسترخاء وممارسة تقنيات تهدئة الأعصاب مثل التأمل أو التنفس العميق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
هل يمكن أن يكون الوخز والتنميل الذي أشعر به بسبب نقص فيتامين معين، وما هي الفيتامينات التي يجب فحصها؟
سؤال من أنثى سنة 31
انا حامل اخذت اخر جرعه عن طريق الوريد الحديد قبل ساعه ورجعت البيت فجاه رجولي تعورني وحراره والم غريب فجاه...
سؤال من أنثى سنة 22
احس بتسارع ف نبضات القلب فجاه حتى وانا جالسه بدون القيام بأي مجهود يصاحبها دوخه وصداع والرؤيه تبدا تضبب ،...
سؤال من أنثى سنة
دكتورة انا دايم تجيني دوخات وانا م فيني شي فجاه تجي الدوخه وانا عمري ١٦
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من تركيزى وانشط دماغى وانا فى البيت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5026
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين