طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اتناول فيتامين ويل ومان اورجينال ودواء في هير واشعر بارهاق

icon 12 مايو 2023
icon 870
السلام عليكم، أتناول فيتامين ويل ومان اورجينال ودواء في هير، لكني أشعر بإرهاق أكثر من الأول هل تتعارض هذه الأدوية مع بعض، أم ما سبب هذا التعب وما العمل، أرجو التوضيح والنصيحة علما بأني سيدة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة، من غير المحتمل أن يكون هناك تعارض مباشر بين فيتامين ويل ومان أوريجينال ودواء في هير، خاصةً إذا كنتِ تتناولين الأدوية بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، بعض الفيتامينات والمعادن إذا أُخذت بكميات كبيرة قد تؤدي إلى آثار جانبية، أو تتداخل مع امتصاص مواد غذائية أخرى.

 

الشعور بالإرهاق له أسباب متعددة، منها:

  • نقص الحديد: قد يكون لديكِ نقص في الحديد، خاصةً إذا كنتِ تعانين من دورات شهرية غزيرة.
  • نقص فيتامين د: شائع جدًا، ويسبب التعب والإرهاق.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والاكتئاب.
  • الإجهاد والقلق: الضغوط النفسية والعصبية قد تسبب الإرهاق.
  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر على الطاقة والنشاط.
  • سوء التغذية: عدم تناول غذاء متوازن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

  • تحليل الدم: قومي بعمل تحليل دم شامل للتأكد من مستويات الحديد، فيتامين د، ووظائف الغدة الدرقية.
  • نظام غذائي متوازن: تناولي غذاءً صحيًا غنيًا بالفواكه، الخضروات، البروتينات، والحبوب الكاملة.
  • مكملات غذائية: استشيري طبيبكِ قبل تناول أي مكملات غذائية إضافية.
  • النوم الكافي: احرصي على النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
  • الراحة والاسترخاء: خصصي وقتًا للاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تستمتعين بها.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين المزاج وزيادة الطاقة.
 0 2025-12-28T04:45:57+00:00

أتمنى لكِ دوام الصحة، من غير المحتمل أن يكون هناك تعارض مباشر بين فيتامين ويل ومان أوريجينال ودواء في هير، خاصةً إذا كنتِ تتناولين الأدوية بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، بعض الفيتامينات والمعادن إذا أُخذت بكميات كبيرة قد تؤدي إلى آثار جانبية، أو تتداخل مع امتصاص مواد غذائية أخرى.

 

الشعور بالإرهاق له أسباب متعددة، منها:

  • نقص الحديد: قد يكون لديكِ نقص في الحديد، خاصةً إذا كنتِ تعانين من دورات شهرية غزيرة.
  • نقص فيتامين د: شائع جدًا، ويسبب التعب والإرهاق.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والاكتئاب.
  • الإجهاد والقلق: الضغوط النفسية والعصبية قد تسبب الإرهاق.
  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر على الطاقة والنشاط.
  • سوء التغذية: عدم تناول غذاء متوازن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

  • تحليل الدم: قومي بعمل تحليل دم شامل للتأكد من مستويات الحديد، فيتامين د، ووظائف الغدة الدرقية.
  • نظام غذائي متوازن: تناولي غذاءً صحيًا غنيًا بالفواكه، الخضروات، البروتينات، والحبوب الكاملة.
  • مكملات غذائية: استشيري طبيبكِ قبل تناول أي مكملات غذائية إضافية.
  • النوم الكافي: احرصي على النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
  • الراحة والاسترخاء: خصصي وقتًا للاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تستمتعين بها.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين المزاج وزيادة الطاقة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 ديسمبر 2025
اعملي فحوصات شامله لمعرفه السبب 0 2023-05-14T07:20:56+00:00
اعملي فحوصات شامله لمعرفه السبب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 مايو 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3 مقالات طبية
الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3
الفرق بين فيتامين د2 وفيتامين د3
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
افضل وقت لتناول الرمان
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة