انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم، وبعدهاا مقدر انام، واحس بخمول وتعب بس م اقدر انام، ومرات اخذ حبوب عشان انام. ابغى اعرف السبب، وايش الحل؟؟!.

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

السلام عليكم، لما اجي انام، احس بالدوار فجئه كل ما اقفل عيني، لما اقوم او افتح عيني يكون فيه دوخه ودوار بس ابدا مو نفس لما اكون مقفل عيني او احاول انام،

الدوخة هي شعور غير محدد بالدوار أو فقدان التوازن ويمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. تتراوح هذه الأسباب بين مشاكل بسيطة وغير ضارة إلى حالات طبية خطيرة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للدوخة: أسباب بسيطة وغير خطيرة: الجفاف: نقص الماء في الجسم يمكن أن يسبب الدوخة، خاصة إذا لم يتم تناول كميات كافية من السوائل. الوقوف السريع: الانتقال السريع من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ، مما يؤدي إلى الدوخة. نقص السكر في الدم: انخفاض مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الدوخة، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من داء السكري أو الذين لم يتناولوا الطعام لفترة طويلة. التعب والإرهاق: قلة النوم أو التعب الشديد يمكن أن يسبب شعورًا بالدوخة. أسباب طبية: العدوى والأمراض:الالتهابات مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا يمكن أن تسبب الدوخة بسبب تأثيرها على الأذن الداخلية. مشاكل الأذن الداخلية: اضطرابات الأذن الداخلية مثل التهاب الأذن الوسطى، والتهاب الأذن الداخلية، ودوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) يمكن أن تسبب الدوخة. مشاكل القلب والأوعية الدموية: انخفاض ضغط الدم، مشاكل في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو النوبات القلبية يمكن أن تسبب الدوخة. الاضطرابات العصبية: أمراض مثل مرض باركنسون، التصلب المتعدد، والسكتات الدماغية يمكن أن تؤدي إلى الدوخة. الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين، والمهدئات، يمكن أن تسبب الدوخة كآثار جانبية. مشاكل العين: اضطرابات الرؤية مثل قصر النظر أو طول النظر يمكن أن تساهم في الدوخة. أسباب أخرى: التوتر والقلق: التوتر الشديد والقلق يمكن أن يسبب شعورًا بالدوخة. فقر الدم: نقص الحديد أو فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، مما يسبب الدوخة. متى يجب مراجعة الطبيب؟ إذا كانت الدوخة مصحوبة بأعراض أخرى مثل الصداع الشديد، فقدان السمع، مشاكل في الرؤية، صعوبة في الكلام، ضعف أو خدر في الأطراف، أو ألم في الصدر. إذا كانت الدوخة شديدة وتؤثر على القدرة على أداء الأنشطة اليومية. إذا كانت الدوخة تتكرر بانتظام بدون سبب واضح. التشخيص الصحيح مهم لتحديد السبب الأساسي للدوخة وعلاجه بشكل مناسب

اعاني من ارق حاد لا استطيع النوم ليلا،انام و اكون مرهق صباحا انام ليلا من 2إلي4 ساعات في الدراسة ثقل الدماغ:تختلف المنطقة من حين إلي اخر تفكيري زائد،تركيزي مشتت مع اني ذكي جدا

هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن .- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات

ما السبب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم بساعه او ساعتين واحس اني تعبانه وراسي بوجعني ونعس وبدي انام بس ما بعرف انام بالنهار هل يوجد مشكله ما معي وما هو السبب اريد توضيح ؟؟؟؟

يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة لمخازن الحديد في الدم وفيتامين D3 وفيتامين B12 وعضرها على الطبيب

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

السلام عليكم اني ماكدر انام من انام اشوف اسمع اشياء غريبه اكون شيكون وقت طويل بعيد من اكعد اكون تعبانه كولشش ماكدر اتحركبه صاحيه بس جسمي ميت من اكوم امشي يصير عدي دوار

Q: اكثر الايام انام قليل ومرات ماكدر انام اصلا اريد اعرف شنو السبب وشنو العلاج وليش هيجي

قلة النوم لها اسباب عديدة اما اسباب عضوية او نفسية

Q: السلام عليكم أشعر بتعب في جسمي يعني بس انام يعني مااقدر امشي كتير من التعب هل هاده يوجد شي اولا ارجو الرد والافاده؟؟

يلزم عمل تحاليل كامله مثل وظايف كلي وكبد وصوره دم كامله مع الاهتمام بالتغذيه الصحيه

Q: السلام عليكم انام وقت طويل مايقارب 11 ساعه بعد الاستيقاظ من النوم اشعر بالصداع والنعاس والم خفيف في الرأس مالسبب ومالحل ؟

لآبد من فحص الغده الدرقيه لأنه ربما يكون فيها كسل

Q: انا من اصحى لين انام وانا اتثاوب تثاوب مصحوب بكسل وخمول علما اني اكون شبعانه نوم ماذا يعني ذلك ؟

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D وتحليل الغدة الدرقية حيث انه ربما يكون لديك انيميا او كسل في هرمون الغدة الدرقية

Q: السلام عليكم انا اعاني من ظعف في جسمي اتعب ابسرعه ودائمآ وجهي اصفر اكعد الصبح ما اشتهي رغم ا ما عدي فقر دم ساعدوني ممكن

الارهاق والتعب عوامل مصاحبه لعده امراض نقص الدم والغده الدرقيه والتوتر ننصحك بعمل التحاليل

Q: لماذا اشعر بنعاس الشديد وعند الذاهب لنوم لا انام ويتعب جسمي اكون مرهقه ومتعبه وتدمع عيناي ولا استطيع النوم بسهوله ؟؟

الارق له سببان عضوي ونفسي من الممكن انك بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة. 10 الاسباب النفسية قد تكون انشغال البال بأمور مهمة لم تجدي لها حلا او ظروف مادية حرجة او غيرهما تفكرين بها كثيرا عند اللجوء الى الفراش

14 أبريل 2019

1173

السلام عليكم اني ماكدر انام من انام اشوف اسمع اشياء غريبه اكون شيكون وقت طويل بعيد من اكعد اكون تعبانه كولشش ماكدر اتحركبه صاحيه بس جسمي ميت من اكوم امشي يصير عدي دوار

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة نهال ناجي سالم

طب عام

يجب الكشف سريريا فهناك عده اسباب لهذه الأعراض و هناك علاجات يجب وصفها عن طريق الطبيب المعالج فقط ...الف سلامه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أبريل 2019

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

لتجنب او تشخيص مرض نوبات النعاس أو النوم القهري (Narcolepsy) و هديء نفسك وابتعدي عن الضغوطات والا فمزيد من المعلومات و مراجعة الطبيب سلامات

16 أبريل 2019

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

السلام عليكم دكتور اني قلبي دقاته سريعة حيل ونفسي صعب يعني من اضحك او اتكلم هواي اتعب ونفسي يقل او اخذ شور شبه يغمى علي يروح تنفسي ورجلي متشيلني وراسي يدور وكلبي يدك سريع مرات ماقدر ابدل احس روحي تطلع مني ونفسي يكون حيل صعب ومن اتوتر او اصرخ يروح تنفسي تدريجيا واني اصلا دقات قلبي توصل مرات 116