تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب التعب والحرارة
14 ديسمبر 2015
1250
اني لي ثلاث ايام احس بتعب وحرارة مرتفعة وامس لي 23 من الدورة حسيت بي صدع ونوم كثير النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-14T16:50:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل موعد الدورة بأيام ما يُعرف بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS)، وتشمل أعراضها:
-
- تعب عام وصداع.
- تقلب المزاج.
- اضطراب النوم أو كثرة النوم.
- أحيانًا شعور بحرارة داخلية أو توتر.
- بداية نزلة برد أو إنفلونزا: الصداع والنوم الكثير مع ارتفاع الحرارة قد يشيران إلى بداية نزلة برد أو إنفلونزا.
- تغيرات في النوم والتغذية: قد يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو سوء التغذية على مستوى الطاقة والشعور العام.
ما أنصحكِ به في هذه المرحلة الآتي:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب السوائل: اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء.
- تغذية صحية: تناولي وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- مراقبة الأعراض: تابعي درجة حرارتك والأعراض الأخرى. إذا استمرت الحرارة في الارتفاع أو ظهرت أعراض جديدة، يجب عليكِ استشارة الطبيب.
- كمادات باردة: استخدمي كمادات باردة لتخفيف الصداع وتخفيض الحرارة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T07:03:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-641369#answer-0
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل... اقرأ المزيد
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل موعد الدورة بأيام ما يُعرف بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS)، وتشمل أعراضها:
-
- تعب عام وصداع.
- تقلب المزاج.
- اضطراب النوم أو كثرة النوم.
- أحيانًا شعور بحرارة داخلية أو توتر.
- بداية نزلة برد أو إنفلونزا: الصداع والنوم الكثير مع ارتفاع الحرارة قد يشيران إلى بداية نزلة برد أو إنفلونزا.
- تغيرات في النوم والتغذية: قد يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو سوء التغذية على مستوى الطاقة والشعور العام.
ما أنصحكِ به في هذه المرحلة الآتي:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب السوائل: اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء.
- تغذية صحية: تناولي وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- مراقبة الأعراض: تابعي درجة حرارتك والأعراض الأخرى. إذا استمرت الحرارة في الارتفاع أو ظهرت أعراض جديدة، يجب عليكِ استشارة الطبيب.
- كمادات باردة: استخدمي كمادات باردة لتخفيف الصداع وتخفيض الحرارة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2025
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة طبيب للاطلاع اكثر من خلال الكشف التقليدي واعطاء العلاج المناسب
1
2015-12-14T21:41:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-641369#answer-1
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة... اقرأ المزيد
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة طبيب للاطلاع اكثر من خلال الكشف التقليدي واعطاء العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين