انا مهند عمري ٢٨ عام كنت قد قيست الضغط في الشهر الماضي حوالي ٧ مرات في الشهر الماضي وكان يترواح بين ١٤٠/٩٠ و ١٤٠/٨٥ وفحص الدم والبول نظيف هل احتاج علاج دوائي ام محافظة فقط

مرحبا بك ، لا تحتاج إلى علاج لارتفاع ضغط الدم الآن وفي هذا العمر ، ولا تستعجل في اتخاذ هذا القرار وتريث أولاً ، ما ذكرت من نتائج التحاليل لديك تذبذب في مستويات قياس الضغط وهذا لا يدل على وجود ارتفاع في ضغط الدم ولا استطيع الجزم بذلك ، وتوجد عدة عوامل ومسببات ارتفاع وانخفاض الضغط الغير ثابت ومنها: الحالة النفسية بسبب كثرة التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة الراحه والنوم الكافي ، ثانيا قد يكون بسبب سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ثالثا الجفاف وقلة شرب الماء بكميات مناسبة ، وأنا في حاجه لمعرفة وزنك وطولك ، رابعا بسبب تناول بعض الادوية وخاصه المسكنات ومن نوع NSAIDS, خامسا الاكثار من تناول الملح ، سادسا الضغط العصبي ، واليك اعراض ارتفاع ضغط الدم مثل: الصداع الشديد ، الدوخه ، الغثيان ، ثقل في الاكتاف ، الشعور بالاغماء ، العصبية ، اضطرابات في النوم ، الم في الفك والعين او الأذن ،ويرجى منك عمل فحوصات للغدد الصماء للتأكد من عمل الغدد لديك

قمت بقياس ضغط الدم لمدة يومين، وكان متوسطة 137/85. أعاني من وزن زائد (92 كجم)، وشعرت بألم في أعلى الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس، بالإضافة إلى ألم في اليد اليسرى وشعور بالاختناق. ذهبت إلى المستشفى، وأكدت الفحوصات سلامة القلب والجهاز التنفسي، وكانت تحاليلي طبيعية. ومع ذلك، كان ضغط دمي مرتفعًا. منذ ذلك الحين، أشعر بقلق شديد بشأن ضغط الدم. ما هي الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟ وهل هناك نصائح للسيطرة على القلق الصحي المرتبط بذلك؟

ليس بشرط تكونين مصابه بارتفاع في ضغط الدم ،، وهناك عدة عوامل تتسبب في ارتفاعه ولو بشكل مؤقت مثل: احتباس السوائل وذلك قبل الخضوع لعلاج ارتفاع ضغط الدم مثل تناول الادويه الخافظة نقوم اولا بصرف مدرات البول وهذا في البدايه ، ولكن ارجو منك عدم الاستعجال في تناول الادوية المثبطة للضغط المرتفع ، وقد يكون السبب الثاني نتيجة تناولك لكميات كبيره من الملح وذلك عندما يرتفع الصوديوم في الدم يسبب تلك الاعراض ، وثالثا التعرض لموجات من الغضب او التوتر او القلق وهو ايضا يسبب ارتفاع في ضغط الدم ولكن يسمى ارتفاع الضغط العصبي... ارجو منك تحسين نظام التغذية لديك والابتعاد عن تناول المقالي واللحوم المعلبه مثل النقانق او اللانشون ، وتقليل كمية الملح في الطعام ، تناول الطعام المسلوق او المشوي ، وشرب كميات من الماء بالتدريج ، الشاي الاخضر ، والابتعاد قليلاً عن كثرة تناول الشاي الاحمر و القهوة لاكثر من كوب في اليوم ، تناولي عصير الليمون ،وعصير الرمان ، والتفاح والكركديه البارد افضل من الساخن..وممارسة رياضة المشي ولو لمدة نص ساعه يومياً

اعاني من الصداع دائما ولا اعلم ما السبب .. ولكنه لم يكن هبوط او ارتفاع في نسبة السكر او ضغط الدم بعد القياس عدة مرات .. ماذا يجب علي ان اعمل ؟؟

السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة جدا منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم،فقر الدم (الانيميا)،التهابات في الجيوب الانفية،عيوب الابصار،الصداع النصفي وغيرها من الاسباب لذا يجب مراجعة الطبيب للتاكد من ان ضغط الدم في معدله الطبيعي وايضا عمل التحاليل المناسبة لمعرفة سبب الصداع لديك

عمري 42 عام الطول 170 سم الوزن 95 كج .. اعاني من ارتفاع ضغط الدم من اكثرمن 10 سنوات .. قبل اسبوع اصبت بالسكر .. ما نصيحتك تجاه السلوك الغذائي

اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة لتخفيض الوزن.حيث انه اذا نزل وزنك بحدود 10 كج.سينخفض منسوب السكر و كذلك ضغط الدم. .

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ضغط الدم عند الشباب

Q: عندي دوخة في الراس قوية منذ ثلاثة ايام قياس ضغط الدم ١١ على ٨ والسكر ١٤٠

يرجى قياس ضغط الدم صباحا و مساء لمده ٣ ايام متتاليه و البعد عن اسباب التوتر و العصبيه مع عمل مقياس للنظر و الكشف ع الأذن التعرض للضغط العصبي قد يؤدي لذلك

Q: لا أعاني من أي أعراض ولكن ما هو سبب اختلاف قراءة ضغط الدم في اليد اليمنى عن اليد اليسرى عند القياس في الجهتين

هناك العديد من الاسباب ومنها اختلاف حجم الاوعية الدموية والاوردة والشرايين بحيث تكون اكبر واوسع في الجهة اليسرى نظرا لتواجد القلب ولكي يكون تدفق الدم اسرع لكي يصل للقلب وكذلك يضخ الاكسجين في الدم لكي تكتمل العمليه الحيوية للقلب بالصورة المطلوبه والحفاظ على سلامة القلب وبعدها عند قياس ارتفاع ضغط الدم سوف نلاحظ القراءه من الناحية الشمال اعلى من القراءه من جهة اليمين وحتى عند قياس ضغط الدم من خلال الارجل يوجد نفس الاختلاف ، لأن جهة اليمين بيكون وضع العروق والاوردة والشرايين اضيق واصغر من جهة الشمال ، وهذا أمر شائع وطبيعي عند كل الاشخاص ، ولا يوجد ما يقلق.

Q: هل هناك انواع بديلة من الاملاح يمكن استخدامها في الطعام بدل ملح الطعام العادي من غير ان تؤثر على ارتفاع ضغط الدم؟

الملح العادي المستخدم في الطعام هوكلوريد الصوديوم وهو يرفع ضغط الدم. يوجد ملح بديل وهو كلوريدالبوتاسيوم وهو لايرفع الضغط ولكن طعمه مختلف.

Q: انا مصابة بضغط الدم والدهون الثلاثية ولا اعاني من السكري في التفرة الاخيرة استهلكت كثير من الحلويات والغلال ثم قمت بتحليل وجدت السكري 140 طبيب المباشر طلب اعادته بعد اسبوع

مستوى السكر بالدم فى الحدود الطبيعيه لا حاجه للقلق

Q: السلام عليكم انا عمري 27 سنة أول مرة أقوم بقياس السكر في الدم وجدت 66mg هل هي نسبة طبيعية او خطيرة ؟؟؟

يجب معرفة الحالة الصحية للجسم وهل تعاني من أي أمراض مزمنة أيضا يجب معرفة وقت القياس وعلاقته بأخر وجبة أو طعام تناولته وهل شعرت ببعض الأعراض مثل الدوار أو العرق الغزير .. تبلغ نسبة السكر العشوائي الطبيعية للجسم في الرجال أقل من ٢٠٠مج/ديسيليتر

Q: احس بصداع ودوار وكان الضغط منخفض جدا مباشرة بعد الافطار وتستمر هذه الحالة حتى الصبح وتتكرر يوميا بعد الافطار قمت بقياس ضغط وجدت 12/6 انا خايفة من هذه الحالة هل تدل على شي خطر

يحتمل نتيجة اجهاد الصوم...اولا قم باجراء فحص السكر بعد الفطور بساعتين واذا كان طبيعيا استمرت الحالة بعد شهر رمضان عليك بمراجعة طبيب باطنية أو عصبية

2 يناير 2024

374

انا عمري ٢٨ عام كنت قد قمت بقياس ضغط الدم بجهاز الكتروني أعطاني قراءة عالية ذهبت لمستوصف وفعلا وجدت ضغط الدم ١٤٠/٩٠بعد عدة ايام ذهبت لاخصائي وجدت نفس القياس ١٤٠/٩٠قال لي خفف من ملح الطعام واتمشى وتعال بعد اسبوع أتيت بعد اسبوع وجده ١٥٠/٩٠طلب مني بعض الفحوصات الدم والبول وجدتها نظيفة ما نصيحتكم لي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. علي محمد صالح علي الدرب

طب عام

يعتمد على مدى قياسك الضغط من سابق هل تم قياس الضغط لك من سابق عمرك وكان بنتيجه مغايره لما ظهرت حاليا وهل تعاني من اعراض هبوط الضغط الخمول والصداع والدوخه اذا كنت لا تعاني من اعراض الهبوط ولم تقم بقياس الضغط سابقا ولم يكن مختلفا عما هو عليه حاليا فهذا شئ طبيعي في بعض الناس يكون ضغط الدم الطبيعي لديهم في هذا المستوى فقط اكثر من السوائل والخضروات والفواكهه الطازجه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يناير 2024