مرحبا انا شب عمري 18 بعد شهر رح صير 19 طولي 180 بالضبط فيني ازيد من طولي 5 سم مع العلم والدي طوله 189 سم ووالدتي طولها 171

التغذية الصحية والماء الكافي امامك مجال لزيادة الطول ٣ سنوات . ويعتمد على البيىة والوراثة . والحالة الصحية واغلنوم ليلا وتناول الفيتامينات ,

عمري ١٦سنه طولي ١٦٢ طول والدي ١٧٤ وطول امي ١٥٥ بحس اني قصير بالنسبه لاصدقائي وبالنسبه لابي ف هل انا هطول وابقي فطول والدي ام سأبقي علي هذا الطول مع العلم اني بمارس تمارين التمدد وبلاحظ فرق بسيط فالطول و كم من الممكن ان اطول

استمر في تمارينك وانتظر حتى سن 21 ولاتقلق عندما تكبر ستعرف أن السعادة ليست بالطول ولا بالقصر

مرحبا انا أيمن عمري 17 سنة و 3 شهور طولي 170 سم هل طولي مناسب لعمري ؟ و هل في مجال بأن يزيد طولي ب 10 سم مع العلم أن طول أبي 174 سم و طول أمي الغالية 155 سم

السلام عليكم النسبة بين الطول ة الوزن هي عند الرجل الباغ اي اكثر من 18 سنة ، وطولك يمكنم ان يستمر الى غاية سن 23 سنة ، ويمكن ان تغوق الوالد العزيز في القريب العاجل و السلام عليكم.

انا عمري ١٧ و طولي ١٦٠ وليس لدي أمراض الحمد لله و لم تحصل لي طفرة زيادة الطول و معدل زيادة الطول عندي في آخر عامين ١٠ سم فقط هل هذا طبيعي مع العلم طول والدي ١٨٤ وطول امي ١٥٢ ارجو الإفادة

يعتمد طولك على الناحية الوراثية والتغذية والرياضةلا يوجد ما يمنع من أن يزيد طولك لو اردت الاطمئنان يمكنك مراجعة اختصاصي عظام لعمل فحص بالأشعة للتأكد من وجود فجوات النموتمنياتي لك بالصحة والعافية

مرحبا انا عمري 19 و8 اشهر و20 يوم وطولي ما يقارب 180 سؤالي هو هل يمكن زيادة طولي الى كم بضعت سانتيميترات حوالي الى طول 182-183 مع العلم انني أمارس تمارين زيادة الطول شهرين وكلما اشاهد شخص أصغر من عمري واعلى طولا يرتابني الحزن . وشكراً

الطول من الصفات الوراثية المأخوذة من الاب والام الى جانب العوامل البيئية الاخرى فيجب الاعدهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرياضة .

سؤال من ذكر 24 سنة

الطب العام

السلام عليكم دكتور عن طول القامة

Q: هل من الممكن أن يصبح طولي 185 مع العلم ان عمري 17 وطولي 173 وطول والدي 186 وامي 169

نعم ممكن أن يصبح طولك ١٨٥سم

Q: أنا عمري 19 سنة وطول قامتي هو 163 هل هو طبيعي وهل يمكن زيادة طول قامتي

يرتبط الطول بالعالئلة والوراثة والطفرات الصحية,يستمر النمو حتى اوائل ال20 وفي هذا العمر يمكنك كسب مزيد من الطول, عليك بالتغذية الصحية واتناول مشتقات الالبان والعسل والمكسرات, والتمارين الرياضية. سلامات

Q: كيف يمكنني ازيد طول قامتي وانا في سن ال١٧ انا طولي حاليا ١٦٠

يجب عليك زيارة طبيب عظام لعمل الفحوصات والصور

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عمري 18 و طولي 183 سم أريد زيادة قامتي 192 سم فهل هذا ممكن مع الشكر والتقدير

انت الان في مرحله النمو لذلك طولك سيزداد حتى يقف في عمر ٢٥ سنة وأنصحك بلعب الرياضة لأنها تزيد من إفراز هرمون النمو.. والاغلب رياضه السباحه وركوب الدرجات وباسكت بول وتنس ولا انصحك بأي ادويه نهائيا بهذا الخصوص دمتم في صحه وعافيه

26 فبراير 2020

2177

انا شاب عمري 19 سنة وطول قامتي 182 هل من الممكن ازيد طولي من 2 الى 3 سم وما الطرق مع العلم ان والدي يبلغ طول قامته 190 ارجو الرد على سؤالي ولكم جزيل الشكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. انمار مروان

طب عام

الاخ الكريم ، من المعروف ان نمو العظم يتوقف للرجال عند سن ال ١٨ ، لكن كل شي جائز ، و يمكنك ممارسة تمارين الاستطالة و استقامة العمود الفقري و التغذية الجيدة و النوم المبكر و شرب الحليب لعلها تزيد طولك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 فبراير 2020