عند التفكير و التركيز القوي اثناء الدراسة اشعر بوجود شيء يجري في راسي من جهة الفص الصدغي الأيمن و الأيسر. لا اعلم كيف اشرح التفاصيل الدقيقة لكن استطيع الاجابة عن اشياء محددة.

تحليل صورة دم كاملة والاطمئنان علي النظر عند طبيب العيون (الرمد)،،تناول الخضروات والفاكهه والمكسرات والسوائل والعصائر الطازجة .تمنياتنا بالشفاء

انا الي سنين موقفة من الدراسة و الان رجعت لكن عندي صعوبة بالحفظ نصحوني بشرب دواء اوميغا 3 كيف ممكن اشربه و مدت شربه و ان امكن انصحوني بدواء يساعد على الخفظ و التركيز

عليك باتباع نظام التغذية الصحية واميجا ٣ حبة الى اثنتان يوميا بجرعتها, سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا مراهقة في عمر ال كيف اتخلص بنفسي من ضعف التركيز و ثبات التفكير و ا

Q: كيف استطيع الدراسة و النجاح بدون التفكير في اي شئ

توكل علي الله وثق بالله واللي ربي كاتبو حتاخدو ولكن ادرس وبكل جهد والباقي علي الله والمستقبل والرزق مكتوب

Q: أعاني منذ سنة من فقدان للذاكرة ، عدم القدرة على التركيز و الشرود ... إضافة إلى صعوبة في النوم و الخوف و القلق بإستمرار ...

اضطرابات القلق شائعة في سن المراهقة والشباب، انصحك باخذ راي شخص تثق به ويبعث فيك الهدوء والسكينة ، ولو وصل ااقلق عندك الى حد مرضي عليك استشارة طبيب نفسي

Q: السلام عليكم كيف يعالج من يعاني من كثرة التفكير و خيالات و عدم التركيز شكرا

و علیکم السلام رحمه الله العلاج هو ترک کل ما یشغل فکرک و محاوله الترکیز فی کل شی مفید و ممارسه الریاضه و ان لم تتجسن زیاره طبیب نفسی لاخذ آلعلاج الملائم ان احتجت له

Q: اعاني من ضعف في التركيز ونسيان مع حالة من الضعف. وسقوط شعر (تقصف وسقوط)

تحتاجي لعمل فحص الغدة الدرقية وفحص الدم الكامل

Q: كيف اتخلص من الصداع وضعف الذاكرة اثنا الدراسة

اخذ قسط كاف من الراحة ..تجنب السهر وعدم الاكثار من المنبهات.

Q: اعاني من الم في الجبهة و احس بنبض في جانبي راسي عند الاستحمام و لا استطيع التركيز اثناء الدراسة

قد يكون بسبب الالتهاب الجيوب والرشح , والتوتر والاجهاد والنظر الطويل للشاشات يلابد من الفحص السريري , مراجعة hالطبيب سلامات

Q: كيف أتخلص من الصداع في الرأس الناتج عن التنقل للعمل لمسافة طويلة ذهابا و إيابا والتعرض للشمس؟

بتجنب التعرض للشمس لفترة طويلة ولبس قبعة واقية من الشمس مع النظارات الشمسية وتجنب الاماكن التي يكون فبها معدل الاكسجين ناقص الاماكن المغلقة

Q: شحوب واصفرار الجلد شديد ضعف في الساقين عدم التوازن الضعف العام وبعض الاحيان اغماء قلة التركيز والانتباه

قوة الدم عندك على الحد ، تحتاجين لفحص مخزون الحديد على الاغلب هناك نقص فيه .

12 مارس 2016

1359

أنا مراهقة في عمر ال17 عام ، كيف أتخلص بنفسي من ضعف التركيز و ثبات التفكير و الضعف السيء للذاكرة و الإكتئاب الناتج عن تعطيل هذه المشكلات تقدمي في الدراسة ؟