سؤال من ذكر 29 سنة

الطب العام

اصابة بالقلق والوسواس القهرى الجنسى

icon تم إنشاؤها في 22 سبتمبر 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 805
انا مدمن لمشاهدة الاباحيه واحاول التعافى مرات كثيره والموضوع اضرنى بشكل كبير فى دراستى و حياتى وتفكيى وفقدت القدرة على انجاز مهامى والتركيز

إجابات الأطباء على السؤال

أن تخلق لنفسك بيئة خالية من الإباحية، أي أن تتخلص من كل المؤثرات والمحفزات التي قد تدفعك إلى مشاهدة الإباحية. انتشغل نفسك بالاعمال المفيدة. ان لاتخلوبالجهزة والمجلات للاباحية دون رقيب . ان تلتزم بللوقت الطويل دو ن المعاودة. ممارسة الرياضة . وللمطالعة. 3 2019-09-22T11:32:02+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
أن تخلق لنفسك بيئة خالية من الإباحية، أي أن تتخلص من كل المؤثرات والمحفزات التي قد تدفعك إلى مشاهدة الإباحية.... اقرأ المزيد
أن تخلق لنفسك بيئة خالية من الإباحية، أي أن تتخلص من كل المؤثرات والمحفزات التي قد تدفعك إلى مشاهدة الإباحية. انتشغل نفسك بالاعمال المفيدة. ان لاتخلوبالجهزة والمجلات للاباحية دون رقيب . ان تلتزم بللوقت الطويل دو ن المعاودة. ممارسة الرياضة . وللمطالعة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الآثار النفسية لطيلة مشاهدة القنوات الفضائية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع