عند الخلود الى النوم اشعر ببردة شديدة جدا مع ارتعاش جسدى بالكامل وعند الدخول فى النوم استيقظ سريعًا ودماخى و جسدي ينتفض واحاول تكرار النوم يحدث ذلك ثانية ولا استطيع النوم وهذا يؤثر بالسلب على حياتى بشكل كبير

انصحك ب ممارسة القراءه ليلا قبل النوم او العد بشكل تنازلي مثل ٢٥٠،٢٤٩،٢٤٨،٢٤٧ وهكذا الى ان تشعري ب نعاس وانصح أيضا ب اخد فيتامين b12 للتخلص من التشنجات

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

عندى الآم شدية بالراس

Q: اشعر بنبض فى راسي والم فى الجبهه والم فى راس والعينين واشعر كأن مثل شئ يتحرك فى مقدمه راسي واسفل الراس

مراقبة الضغط ومراجعة طبيب الاذنية

Q: زوجتى تعانى من اصفرار الوجه وقلة النوم وارتفاع فى درجة الحرارة احيانا ولا تعانى من اى الام تماما

لا بد من عمل تحليل للدم: قوه الدم فيتامين ب 12 فيتامين دال فحص البول

Q: الم فى الجسم وصداع رهيب وارتفاع درجة الحرارة ٣٨.١والم فى الزور والم فىةالعين

للتأكد عمل فحص كورونا ، والمعالجة بالراحة والسوائل المفيدة .

Q: لا استطيع النوم بعمق واستيقظ اثناء النوم ولا انام المده الكافيه واشعر بالنوم ولكن لا استطيع واشعر بالصداع ولا استطيع النوم جيدا؟

هل تتعرض الى ضغوط نفسية و أو تمر بأي َمشاكل حاليا؟ أنصحك بممارسة الرياضة و خاصة رياضة المشي و الابتعاد عن المنبهات اذا ما في تحسن الأحسن استشارة أمصائي نفسي

Q: ارتفاع درجة حرارة الاذن اليمين شكل كبير عتد النوم فقط والاذن اليسار احيانا مع الم خفيف في الراس

هذه من اعراض التهاب الأذن الوسطى يجب مراجعة طبيب اذن وانف وحنجرة

Q: اشعر بالم فى الذراع الايمن بالكتف والم ف الاذانين واسفل الرقبةوالبلع والظهر واشعر بالصعوبة ف التنفس والم ف الساقين جامد وصداع بتنميل ف الراس ويوجد لدى حساسية فى الجيوب الانفية

بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l بالاضافة لمراقبة الضغط والسكر والتيفن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, أو بسبب الإجهاد أو التوتر العاطفي والعصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع جرب المسكنات للالم راجع الطبيب, سلامات

Q: كيف استطيع التخلص من التفكير الحاد فى مشاكل حدثت معى فى الماضي لانها توثر فى حياتى بشكل سلبي ولا تجعلنى استطيع النوم او المذاكرة او التركيز باى شئ اخر

بمجرد التوقف عن التفكير فيها الافضل مراجعة طبيب اختصاص نفسية سيساعد كثيرة في حل هذه المشكلة

Q: اعاني من الم شديد في الراس وارتفاع في درجة الحرارة

قم بزياره طبيبكِ للفحص السريري و قياس درجه الحراره و ضغط الدم و فحص الدم و النظر و فقرات الرقبه لاستبعاد اي مشكله و لمعرفه سبب الحراره

29 يناير 2022

661

اشعر بثقل رأسي ويوجد زنة فى الأذن اليسرى وزنة داخل الدماغ ودوخة مستمرة واشعر بالنوم والخمول دائما وارتفاع في درجة الحرارة والم فى الرأس اثناء النوم ولا اجيد النوم مطلقا بالليل .. وهذا مؤثر على حياتى بشكل كبير

انخفاض ضغط الدم الشرياني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. معتز مروان الخيطان

طب عام

السلام عليكم من المفضل مراجعة طبيب أنف وأذن وحنجرة للقيام بفحص الأذن الوسطى للتأكد على الأغلب من وجود إلتهاب بالأذن الوسطىويفضل بأسرع وقت مع صرف أدوية لخفض الحرارة اذا دعت الحاجة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يناير 2022