انا امراة متزوجة ولدي طفل واعاني من صداع مستمر حاد من الخلف حتى الرقبة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الصداع الذي تصفينه، والذي يتركز في مؤخرة الرأس والرقبة مع الغثيان وألم العينين، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا شديدًا.
- مشاكل في الرقبة: مثل التهاب الفقرات أو تشنجات العضلات.
- إجهاد العين: خاصة إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على مؤخرة الرأس والرقبة.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات للصداع، مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بحذر ووفقًا للتعليمات.
متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان مصحوبًا بتصلب في الرقبة، أو حمى، أو تغيرات في الرؤية، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتكِ على القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
0 2025-08-04T09:46:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-735400#answer-0سلامتك، الصداع الذي تصفينه، والذي يتركز في مؤخرة الرأس والرقبة مع الغثيان وألم العينين، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا شديدًا.
- مشاكل في الرقبة: مثل التهاب الفقرات أو تشنجات العضلات.
- إجهاد العين: خاصة إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على مؤخرة الرأس والرقبة.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات للصداع، مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بحذر ووفقًا للتعليمات.
متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان مصحوبًا بتصلب في الرقبة، أو حمى، أو تغيرات في الرؤية، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتكِ على القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم احيانا عند الحركة تسبب لي صداع في الراس منذ اسبوع تقريبا من إحساس بالتقيؤ العمر 17 استشارات طبيبا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة وعمري 18 لدي صداع حاد حتى انني لا استطيع تحمله ما سببه ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من صداع نصفي اليمين من الراس ويأتي ذلك بعد تشويش في العينين حتى كنت لا استطيع رؤية شيء بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع مزمن في منطقة الرقبة و اسفل الراس من الخلف مصاحب لالام الدورة الشهرية منذ ثلاثة ايام علما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي صداع حاد من الصباح في جهه واحده من الراس واخذت مسكنات ولم تفد حتى الان مع العلم اني كنت...
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب العام
صداع شبه مستمر بس يخف و لا يزول مع استخدام البنادول الالم في اعلى الراس من الخلف وايضا مع العينين.
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
يصيبني وجع راس يومي في منطقة خلف الراس اعلى الرقبة مع دوخة احيانا مع العلم انه لا يصاحبني اعراض الشقيقة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم حالتي معقدة ,اشعر في بعض الاحيان بتعب شديد في العين مع الاحمرار و خروج القليل من الدموع لدرجة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا عندي صداع رهيب في الراس و حولة الرقبة حتى لا اكاد ان ارفع عينيا و انا متعصبة...
سؤال من ذكر سنة 54
في الطب العام
صداع في منطقة الجبهة و العينين مع الاحساس بالقئ و القئ في بعض الأحيان
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين