انا شاب عمري 19 سنة وطول قامتي 182 هل من الممكن ازيد طولي من 2 الى 3 سم وما الطرق مع العلم ان والدي يبلغ طول قامته 190 ارجو الرد على سؤالي ولكم جزيل الشكر

الاخ الكريم ، من المعروف ان نمو العظم يتوقف للرجال عند سن ال ١٨ ، لكن كل شي جائز ، و يمكنك ممارسة تمارين الاستطالة و استقامة العمود الفقري و التغذية الجيدة و النوم المبكر و شرب الحليب لعلها تزيد طولك

انا فتاة عمري 17 سنة و طولي156 حسب علمي تزيد 1 سم كل سنة كل ما اريد ان اصل الى 160 مع العلم ان ابي 173 و أمي 161 أحاول القيام التمارين لكن أشعر بفقدان الأمل ماذا افعل؟ هل يمكن ان اصل الى 160؟؟

السلام عليكم يستمر نمو الانسان والطول الى بداية العشرينات لكنه يعتمد على عوامل جينية ووراثية ايضا ، واصلي ممارسة الرياضة بشكل منتظم

انا سيدة عمري 40 سنة اعاني من الخوف الشديد من الخروج من المنزل احتاج الى منوم سريع المفعول لانه يوجد سبب احتاج الى الخروج اريد ان انام في السيارة حتى اصل للمكان المطلوب

هذا نوع من الرهاب او الخوف المرضي وفيه يتجنب المريض الخروج للاماكن العامة انصحك بمراجعة الطبيب لجلسات ارشاد نفسي واعطاء بعض المهدئات التي تخفف من اعراض التوتر والقلق

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا لدي قامتي تصل الى سنتميتر اصل الى سنتميتر طبيعيا بدون هرمونات او ع

Q: السلام عليكم: انا شاب لدي 21 سنة وأعاني من قصر القامة وهذا المشكل يؤرقني فما هو الحل؟ وكيف أزيد من طول قامتي طبيعيا أو طبيا؟

عليك مراجعة الطبيب لتحديد فيما اذا توقف نمو العظم الطولي لديك أو لأ بحال لم يتوقف يمكن أعطاءك هومون يؤدي لزيادة الطول..

Q: اريد ان ازيد طولي بالحقن الهرمونية هل يمكنني وهل هي مكلفة مع العلم لم اصل الى سن 18 سنة

لا ينصح بذلك، ممارسة الرياضة أفضل

Q: اريد ان تصبح لدي قامة طويلة لدي 19 سنة

سلام، ان الطول من العوامل الوراثية وتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا". الاكل الصحي والنوم المنتظم والرياضة (السباحة بالاخص) يساعد على ازدياد الطول في هذه الفئة العمرية

Q: السلام عليكم انا حاليا في ال 18 و قد وصل طولي إلي 175 و اريد ان اعرف هل يمكن أن يصل إلي 190 او 188 ؟

في الوضع الطبيعي لا، ويعتمد على عدة عوامل منها الوراثة، والتغذية، والنشاط البدني.

Q: انا شاب في ال 18 من العمر و طولي 179 هل هناك امل لاصل الي طول 190

فرصة الزيادة في الطول لغاية 24 سنة ,

Q: السلام عليكم انا طولي 167 وعمري 17 عام وكنت اريد ان أطيل قامتي 5 سنتيمترات هل هناك تمارين رياضية او ما الحل ؟؟

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة

9 سبتمبر 2015

1649

أنا شاب لدي 18 سنة قامتي تصل إلى 1.70 سنتميتر أريد أن أصل إلى 1.90 سنتميتر طبيعيا بدون هرمونات أو عمليات في ظرف سنة واحدة ، ماهو الحل ؟ للعلم والداي قصيران و أنا الأطول قامة .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد حمدي قنصوه

طب عام

اذا كان عمرك 18 فغالبا لن يصل طولك لهذا الرقم .. ولذا لا تستخدم اي ادوية لزيادة النمو او الطول .. فقد تضرك ولا تنفعك. مسألة الطول محسومة بالوراثة وليس شرطا الوراثة من الابوين بل من الاقارب او الجدود.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 سبتمبر 2015

الدكتور طايل حسن المصري

طب عام

الطول والقصر وراثية ولا يمكن معالجتهما طبيعيا

10 سبتمبر 2015

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

احسب طولك مع وزنك كتلة الجسم علي مربع الطول ادا كان اقل من 20 يعني طولك مناسب ما تشغل بالك في الموضوع

10 سبتمبر 2015

الدكتورة نفيسه محمود الوظائفي

طب عام

ما شاء الله 1.70 سنتيميتر ممتاز ، لماذا عشرين سنتيمتر زيادة ؟ على العموم عظامك مكتملة بهذا السن و من الصعب زيادته ولكن ممكن المحاوله برياضات معينه منها السباحه

10 سبتمبر 2015