كسل وتعب من حبوب فيتايامي ما السبب

سلامتك، قد يكون شعورك بالكسل بعد تناول حبوب Vitayami مرتبطًا ببعض المكونات الموجودة فيها أو بتفاعل جسمك معها، ومن الأسباب المحتملة لشعورك بالكسل:

• الجرعة الزائدة من بعض الفيتامينات: بعض الفيتامينات، مثل فيتامينات B، إذا تم تناولها بكميات كبيرة، قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل التعب أو الأرق لدى بعض الأشخاص.
• تفاعل الجسم مع المكملات: قد يكون جسمك حساسًا لأحد المكونات الموجودة في الحبوب، مما يسبب لك شعورًا بالكسل.
• التفاعل مع أدوية أخرى: إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، فقد يكون هناك تفاعل بينها وبين حبوب Vitayami.
• توقيت تناول الحبوب: قد يؤثر توقيت تناول الحبوب على مستوى طاقتك. على سبيل المثال، تناولها على معدة فارغة قد يسبب بعض المشاكل الهضمية التي تؤدي إلى الشعور بالتعب.

نصائح للتخفيف من الشعور بالكسل:

• تغيير وقت تناول الحبوب: جرب تناول الحبوب في وقت مختلف من اليوم، ويفضل أن يكون مع وجبة الطعام.
• مراقبة الأعراض: راقب الأعراض التي تشعر بها بدقة بعد تناول الحبوب لتحديد أي مكون قد يكون السبب.
• التوقف عن تناول الحبوب: بما أنك شعرت بتحسن بعد التوقف عن تناول الحبوب، فهذا قد يكون دليلًا على أنها السبب في شعورك بالكسل، واحرصي على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.