انا كثير النسيان للامور البسيطة مثل مكان جوالي او محفظتي اشعر اني مشتت وغير قادر على التركيز مع العلم اني لست غبي واتحمل مسؤوليات الامور المهة على عكس الامور التافهة انساها

Q: اعاني كثيرا من النسيان وفقدان التركيز في ابسط الامور ،علما ان وزني زائد واعاني من الاكتاب ،ماهي التحاليل التي يمكن اجراؤها لمعرفة مااعاني منه؟

التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن ظو الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم والفيتامينات وملراجعة طبيب النفسية , سلامات

Q: انا عندي خمول وكسل ودايم نعسان وضعيف التركيز و اسرح كثير . وكثير النسيان لدرجه اني نسيت رقمي السري للجوال وانا دايم افتحه برقم ؟ ابغ اعرف التحاليل المطلوبه

نعم التحاليل الطبية الأساسية التي تحتاج لإجرائها فحص الغدة الدرقية، ومستويات فيتامينات B12 وD، ومخزون الحديد، فحص cbc.

Q: السلام عليكم انا طالب و اواجه مشكله بضعف التركيز و النسيان فهل اكو حل او علاج لهاذا الشغله مع العلم انه النسيان ليس (زهايمر)

يفضل اجراء فحص فيتامين ب12 ومراجعة طبيب لأخذ التاريخ المرضي كاملاً

Q: احس اني مشتت الذهن وصعوبه في التركيز لمده طويله واحس أن يومي بيمشي بدون فائده معا اني ادرس في الجامعه واعمل اشياء مفيده

لابد من الابتعاد عن الاشياء السلبيه التي تزيد من توترك ....والتقرب وممارسه الاشياء الايجابيه التي تحبها وتفضلها وهل هناك اعراض اخري مصاحبه لتشتت الذهن وعدم التركيز مثل ااصداع لفترات طويله او الغثيان وزغلله العين عليك بترقب حدوث اعرتض اخري مصاحبه لذلك وان وجدت عليك باجراء الفحوصات صوره الدم كامله وكشف النظر وفحص قاع العين و قياس نسبه السكر بالدم وقياس الضغط لمده ثلاثه ايام متتاليه ...وعليك زياره طبيب نفسي اذا لم توجد اي اعراض اخري غير القلق والتوتر وعليك تناول الادويه التي تزيد من تركيزك مثل الترنتال تركيز 400 مجم اقراص قرص واحدا كل مساء يوميا والفيتاماكس اقراص قرص واحد بعد الغداء يوميا ...والبانادول اقراص كل ست ساعات اذا كانت الاعراض مصاحبه لصداع تو الم بالراس من حين لاخر

تم إنشاؤها في 14 سبتمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1009

انا كثير النسيان للامور البسيطة مثل مكان جوالي او محفظتي اشعر اني مشتت وغير قادر على التركيز مع العلم اني لست غبي واتحمل مسؤوليات الامور المهة على عكس الامور التافهة انساها