انا اتناول دواء seroquel300 منذ 10 سنوات زاد وزني 26 كيلو كنت 60 كيلو اصبح 86 كيف استطيع ان اعود الى الوزن المثالي مع العلم ان الطبيب قال لي لا استطيع ان اتوقف عن تناول seroqu

الحمية الغذائية والتمارين الفيزيائية , سلامات

كان وزني سنة 2013 تقريبا 84 كيلو . الان سنة 2016 اصبح وزني 74 كيلو هل هذا طبيعي او عادي ام يعتبر شي غير عادي خسارة 10 كيلو في 3 سنوات عملت تحليل دم وكان فقط نقص كرياتنين

هذه مدة طويلة جدًا وممكن ان تخسر فيها اكثر من هذا الوزن.. لا تقلق لا شيء مخيف. الكرياتينين منخفض لانه يتناسب مع حجم ووزن العضلات بالجسم.

انا عمري 26 عام وزني 90 كيلو رياضي و لكن اؤكل بشراهة و لست سمين قمت بعمل تحليل السكر التراكمي وجدته 5.9 هل هذا امر مقلق علما باني قمت باستصال الطحال ف عمر 9 سنوات بسبب حادث

اذا كان رقم التراكمي ما بين 5.6-6.5 يعتبر تشخيص اولي لمرحلة ما قبل السكري، يفضل عمل حمية غذائية ومراجعة طبيب الغدد لمزيد من الاجراءات ، وهذا ليس له علاقه بعملية استئصال الطحال

الله يعافيكم انا اعاني من سمنة ولي 5 سنين وانا اعمل دايت فتره واتركه وارجع واسويه واتركه هل يسبب لي هذا شيء؟ وانزل بهذه الفتره 5 كيلو او 7 كيلو ولا اكمل الدايت للأسف لأن بعد مده لا ينزل وزني بسرعه فأتحطم هل من وصفه تجعلني انحف وزني :88 الطول :165 عمري:18

لا يفيدك أن تعملي دايت لوقت محدد ثم تعودي إلى عاداتك السابقة يجب أن يستمر نظام حياتك كلها على دايت، يعني تصبح عادة أن تقللي من الطعام وأن مارسي الرياضة وأن تبتعدي عن الحلويات وأن تكثري الخضروات إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

ان ابلغ من العمر حوالي 38 عاما واعاني من القولون العصبي ولم اخذء اي ادويه حاليا . من حوالي 4 ايام اعاني من كثرة النوم باوقات متفرقه من اليوم مثال من حوالي الساعه الـ10 صباحا الي الساعه الـ2 ظهرا وبعد ذالك اقوم بالنوم ثانيا بنفس اليوم من الساعه الـ 4 عصرا الي المغرب وبعد زالك اقوم بالنوم من الساعه

حلل سكر ودهون وغده درقيه وصورة دم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا قمت بنظام دايت سنوات مضت نزلت كيلو من وزني من الي كيلو تحليل الهبم

Q: انا قمت باخذ عدد 4 انفاس من الحشيش يوم22/5 وعملت كشف طبي يوم 5/6 وانا لم ادخنه من قبل ووزني 60 كيلو هل يظهر ف التحليل

تعتمد مدة بقاء الحشيش في الجسم على مدة التعاطي و الكمية و في هذه الحالة يحتاج لمدة اطول من 15 يوم للتخلص منه تماما .

Q: اعاني من اسبوع من نزول مستوى السكر يصل الي 60 وحتى بعد الوجبات بساعه يكون 70 الي 80

يجب عمل تحليل وظائف كبد وسكر تراكمي HbA1c دمتم في صحه وعافيه

Q: اخذت اربع انفاس من الحشيش وانا لا اتعاطاه يوم22/5 وقمت بعمل كشف الطبي يوم 5/6 وانا وزني 60 كيلو هل يظهر هذا ف التحاليل

تعتمد مدة بقاء الحشيش في الجسم على مدة التعاطي و الكمية و في هذه الحالة يحتاج لمدة اطول من 15 يوم للتخلص منه تماما .

Q: ارتفاع الحرارة من 38 ل 40 و من تاريخ 5/4 ما نزلت ل معدلها الطبيعي و للعلم انا عملت فحصيت كورونا و طلعت النتيجه سلبيه

السلام عليكم الحرارة بحد ذاتها تعد عرض لمرض وليس مرض، وعلاجها خافظ حرارة وكمادات بادرة ولاكن يجب كتابة السيرة المرضية بشكل كامل لتسهيل إعطاء تشخيص

Q: كان وزني 50 كيلو وحوالي سنة زار الى 58 كيلو عملت تحليل دم طلع عندي خمول بالغدة الدرقية والان اتناول الثايروكسين ..كيف استعيد وزني كظا قبل؟

انصح بزيادة عدد حصص الطعام الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت مع ممارسة الرياضة

31 أكتوبر 2018

505

انا قمت بنظام دايت 5 سنوات مضت نزلت 38 كيلو من وزني من 128 الي 90 كيلو تحليل الهبموجلوبين كان 14 اصبح 13 ..... Mcv من 86 الي 60 Much من 29 الي 19 W. B. CD من 3.8 الي2.6