انا ف طب وماعنديش ادنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا احيانا بك

انا ف طب وماعنديش ادنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا احيانا بك
icon 23 مارس 2016
icon 590
انا ف 2 طب وماعنديش أدنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا أحيانا بكسل أقوم أجيب الكتاب علشان اذاكر كنت بذاكر كويس الترم الاول ونقصت كتير بس دلوقتى شبه مابذاكرش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة 1 2016-03-24 09:44:35
الدكتور سلطاني زين العابدين
الدكتور سلطاني زين العابدين
طب عام
عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 21

في الطب العام

انا عندى 18 سنة فى ثانوية عامة و بمسك الهاتف كتير اكتر ما بسمك الكتاب و حتى لو مسكت الكتاب...

السلام عليكم ، سلامات يجب التقليل من استخدام الهاتف لفترة طويلة ، والتركيز على الدراسة في هذه الفتره وعند الدراسة الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع . اجراء فحوصات التاليه iron, vitamin B12,vitamin D.

سؤال من أنثى سنة 24

في الطب العام

انا طالبة جامعية مغتربة بقالي ٤ سنين مبعرفش انام بليل وعندي ارق معظم الوقت كنت بروح مطبقة للامتحان ، حتى...

السلام عليكم أولا بالنسبة لدواء نايت كالم فلا ينصح بتناوله لأكثر من اسبوعين فهذا الدواء يسبب نوعا من التعود والإدمان وينبغي تركه عن طريق تخفيف الجرعة تدريجيا …… أنصحكم مبدئيًا بالتخفيف من تناول القهوة وإقتصارها صباحًا وممارسة الرياضة وتحديد ساعات للدراسة والنوم وتناول الطعام وقد تأخذ هذه الإجراءات وقتا ولكنها أفضل بكثير من تناول الأدوية لأن لها أعراض جانبية كثيرة أنتم في غنى عنها…… والحل الوحيد والسليم لمشكلة الأرق هي مراجعة طبيب اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم وسوف تجدون الحل عنده بكل تأكيد بعد إجراء التحاليل الازمة ومرة أخرى أنصحكم بالإبتعاد عن أدوية النوم إلا في ضروف قاهرة مثل الإمتحانات وغيرها وتدريجيا بإذن الله بعد زيارة الطبيب المختص المشار إليه سوف لن تحتاجونها مطلقًا ،،،،، وبحفظ الله ورعايته 

سؤال من أنثى سنة 23

في الطب العام

لو دايما مرهقة وعاوزة انام حتي لو نايمة كتير ومصدعه اغلب الوقت وبنهج من اى مجهود والتركيز بيقل وبنسي، وفي...

وعليكم السلام ورحمة وبركاته هذه حالة ممكن يكون سكر ومعاه كسل بالغدة الدرقية والتحاليل المطلوبة صورة دم CBC السكر صايم والتراكمي FBSوHbA1c الغدة الدرقية TSH وfT4 وظائف الكبد والكلي LFTو RFT البول Urine analysis ومحتاجة مراجعه طبيب لتقيم الحالة

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

انا حاليا طالب في ثالثة ثانوي .... التركيز عندي ضعيف وبنسي اغلب الوقت . اغلب الاوقات يكون مش مدرك بنسبة...

تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في التركيز بشدة فتسبب التشتت وضعف الانتباه نظرا لكثرة المدخلات في وقت قصير لذلك أنصحك بترشيد الوقت الذي تقضيه في استخدام الهاتف على وسائل التواصل الاجتماعي أما بالنسبة لمشكلة الصرع فالعلاجات الخاصة به قد تقلل من التركيز نوعا لكنك لم تذكر أيا من تلك العلاجات عدا الفيتامينات والمكمل الغذائي فالأدوية التي تأخذها هي فيتامينات ومكمل غذائي مشتق من الأحماض الأمينية ولا يمكن أن تكون قلة التركيز بسببها أعتقد أن ما تعانيه بسبب ضغوط نفسية. 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً