١٨ سنه من حوالي اسبوع عضمي تعبني جدا بلذات ضهري ورجلي بقي عندي قله نشاط كبيره مبقدرش اقوم باي نشاطات احساس خمول وتعب مع اي حركه عضلاتي افشه جدا ومشدوده ومرهق بشكل دائم..

يعمل تحليل وظايف كلى وغدد لان ممكن تكون اعراض نقص الكالسيوم او يوريميا

سؤال من أنثى 19 سنة

الطب العام

الكسل والخمول وفقدان النشاط

Q: اشعر بدوخه قويه جدا خاصة اثناء النوم ولا اعرف وش السبب مع العلم ان الدم عندي كويس ولا عندي اي مشاكل

السلام عليكم في حال انك تقصد بالدوخه الدوار فانه يجب عليك مراجعه طبيب انف واذن فانه قد يكون لديك دوار حركي بسيط وخصوصا انه يحدث معك وقت النوم مع حركه الرأس . دمتم بصحه

Q: انا عندي مشكلة اني بنسى بسرعة وانا في تالته ثانوي مفيش اي دواء يخلي الذاكرة تبقى اقوي

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله والفواكه المجففة، كالزبيب لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

Q: السلام عليكم لو سمحت عندي مشكله .. بنام كتير جدا وفي اي وقت. في المواصلات والشغل وعندي خمول شديد وعدم تركيز وصداع ونسيان..

بحاجة لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ). ,قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعية واحدة .مشاكل العيون تسبب الصداع راجع طبيب العبون , والحد من التدخين وماشابهه و من استعمال سماعة الهاتف والضوضاء بالاضافة للشاشات الرقمية تخفف من الإصابة بالصداع بالاضاقة للاسترخاء في غرفة هادئة وتناول بعض المسكنات للالم او الادوية. سلامات

تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2024

تم تعديله في 3 ديسمبر 2024

279

أنا عندي كسل و خمول شديد جداً و ما عندي أي نشاط عشان أتعلم أو أعمل أي شيء، وبنام كثير جداً وبفضل نعسانة طول اليوم، وما بركز كويس في الكلام الذي يقال وبنسى بسرعة جداً لدرجة بنسى أسماء أصحابي ولا أعاني من الأنيميا؟