انا عايز اطول اعمل اية

لا ننصحك بالبر وانما لديك الوقت لزياده الطول حتى عمر 22 سنه مارس الرياضه الاكل الصحي الكالسيوم

اعتقد انه لايوجد علاج في مثل هدا السن لان العظام اخدت وضعها الطبيعي

ألف سلامة يوجد نقص فيتامين د لديك العلاج هو فيتامين د كبسولات لكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب لتنظيم الجرعة والفذاء

 على العموم عمرك 19 سنة والنمو توقف , غالبا لن يزيد الطول اكثر , وهذا الطول طبيعي , 

لا انصحك باستخدامه في هذا السن وعلاج الإرهاق والكسل نعمل صورة دم وفيتامين د وتحليل بول وناخد فيتامينات ب المركب وناكل بروتين كتير وأكل صحي ومنظم مواعيد النوم ونتمرن يوميا حنكون كتله عضليه

اولا التحية لك والشكر لحضرتك انت فكرة تغلك عن التدخين لي ما له من أضرار علي صحة الانسان لانه يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض الرئة والقلب والسرطان. ثانيا لابد من العزيمة والإصرار من الان حدد يوم انك اليوم كدا من الشهر كدا انا سوف اقلع عن التدخين وبلغ أصحابك واسرتك ان ارغب في الإقلاع عن التدخين. وفي اليوم المحدد بينك ونفسك أبدا فعليا إيقاف التدخين. ومن الان أبدا تدريجيا في إنقاص عدد السجائر. اطلب المساعدة من اهلك واسرتك والأصحاب ليساعدوك في هذا القرار. ثانيا اطلب من الذهاب الي عيادة الإقلاع التدخين هنالك برنامج وأدوية تحتوي علي نيكوتين في شكل علكة ولاصقات توضع تحت الجلد تساعدك علي تعويض ا

تحليلك بيتضمن الغدة الدرقية وهو ضمن الطبيعي وتحليل دم شامل يوجد فقر دم بسيط يتناسب مع عمرك و لايحتاج علاح فقط اطهمة تحتوي على الحديد

تحليل الدم يثبت نوع الاصابة ومن الاعراض ,الشعور بالتعب والوهن الصداع و الدوخة و تثليج الاطراف ,ضيق التنفس , الام الصدر, تكرر الاتهاب و سقوط الشعر , ضعف الظافر , الصابات الجلدية , تأخر التئام الاصابات , نقص المناعة ابتعدي عن المنبهات والمشروبات العازية , والتغذية الصحية واكل التمور والحليب والعلاج .وغيرها وسلامات

زيارة الطبيب النفسي لا يجب أن تكون عائق .. النفس تمرض كما الجسم يمرض و غالب الأمراض النفسية تشفى ولله الحمد .. لا بأس بعمل جلسة مع طبيب نفسي و تشرحي له ما تعاني منه و هو سيحدد بنفسه ان كنتي بحاجة لأي علاج أو لا ..

عليك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ فهما مفيدان في تنشيط الذاكرة، كما أن عليك ممارسة الرياضة يومياً.