انا ذكر عمري 17’طولي هو 1,60متر, اعتبر قصير بالنسبة لاصدقائي هل من الممكن ان يزيد طولي اكثر من هذا وما هو الطول المتوقع وصولي له ’ وهل بامكاني اخذ هرمون النمو لغرض زيادة الطول

لا ينصح باخذ اي هرمونات اذا كان الجسم طبيعي .عمرك ما زال في مرحله النمو

السلام عليكم انا ذكر عمري14 و9 اشهر وطولي 164-165 الي ابغا اسئله هل طولي طبيعي للوصل الى 178 (cm) وكم يزاد الطول فعمر 15 .16 .17 .18 ليطمئن قلبي ونصائح لزيادة الطول

راجع اختصاصي غدد صماء لعل فحص لهرمون النمو

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا سني ما هي الادويه والتمارين المفيده لزيادة الطول وما هو التمرين ال

Q: انا سني 17 سنه هل فيه مجال مع التمرين للطول ام لا وما هي التمرين المفيده في زللك وطريقة عملها

في مجال للطول وعليك ممارسة القفز والسلة

Q: سني 17 سنة وطولي 170 سم ووزني 72 كجم هل فيه طريفة أو دواء لزيادة الطول مع العلم أن الهيموجلوبين عندي 11.6 وما هو السن الذي يتوقف فيه النمو

بعد البلوغ يكتمل نمو العظام بحيث تتسكر المسافات بين العظام ولا مجال الطول اكثر

Q: اعاني من عدم تركيز فظيع سني 17 سنه

عدم التركيز له أسباب عدة منها: إنشغال الذهن بمواضيع أخرى. غذاء غير صحي لا يوفر للجسم العناصر المهمة. عدم الحصول على القسط الكافي من النوم. ارهاق العيون أمام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة جداً.

Q: انا في عمري 17 لكن طولي فقط 153، هل طولي مناسب؟و هل يوجد طرق او ادوية لزيادة الطول ؟

يتعلق بالعوامل والوراثية الصحية والبيئية أنت بحاجة إلى مزيد من التفاصيل وعمل الفحوصات

Q: اخي الاصغر مني بـسنيتن صار اطول مني وبـ فارق واضح انا ١٧٠ سم وهو ١٧٩سم السؤال هو ما هو العامل الاساسي لزيادة الطول ؟

تتعلق بالعوامل الوراثية وعوامل اخرى

Q: حضرتك هل ممكن اخد حباية من الزنك يوميا لزيادة الطول... ولا ملهوش علاقة ؟؟ ++لو اخدت حباية يوميا لفترة زمنية هل هتاث... علي الجسم . انا سني ١٧ سنة.

ليس هناك علاقة بين الزنك وا الطول فإذا تحتاج إنك تزيد طولك ممكن تلجأ لإبر عن هرمون النمو لكن هذا الشي يعتمد على طولك في الوقت الحالي إذا كان طبيعي أو لا ولمعرفة إذا طولك طبيعي نحتاج إنه نعرف طول الوالدين عندك ونقيسهم بالنسبة لطولك فإذا كان طولك طبيعي فهذا هو طولك

Q: ما هو مرض قريفز ( Graifz) وما هي للوقاية منه أو العلاج أو الأدوية بعمر 22 سنه

مرض قريفز هو عبارة مرض من أمراض خلل المناعة الذاتية التي تصيب الغدة الدرقية ويسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ويعتبر اكثر انواع فرط نشاط الغدة الدرقية انتشارا. وهو يصيب الرجال والنساء ولكنه أكثر انتشارا وسط السيدات. وعادة يبدأ عند سن العشرين. الأسباب يحدث نتيجة خلل في جهاز مناعة الجسم وعندها تتكون اجسام مضادة تهاجم انجسة الجسم وتدمرها وهذا ما يحدث في مرض قريفز حيث تدمر خلايا الغدة الدرقية وتقوم بتحفيزها لإنتاج كمية كبيرة من هرمونات الثايرويد ويودي ذلك الي فرط نشاط الغدة الدرقية. وقد وجد ان هذا الخلل في جهاز المناعة والإصابة بمرض قريفز يكون غالبا بعد التعرض لتوتر وضغط عصبي شديد.

Q: ما هي الاطعمه المفيده للفقر الدم وهل صحيح اكل كبد البقر مضر

لابد من تحليل مخزون الحديد ferritin و اذا كان المخزون قليل يجب اخذ حديد لزيادة قوة الدم .

11 سبتمبر 2015

1826

انا سني 17 سنه ما هي الادويه والتمارين المفيده لزيادة الطول وما هو التمرين الصحيح للعقله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور هديل غبابشة

طب عام

يجب التركيز على الاغذيه التي تحتوي الكالسيوم بشكل خاص والفيتامينات بشكل عام , بالاضافه الى ممارسه الرياضه التي تحتاج للتمديد والقفز مثل رياضه كره السله فقد اثبتت الدراسات بأنها رياضه فعاله لزياده الطول .. بالنسبه الى عدد السنتيمترات الي ستكتسبها بهذا العمر .. لا يوجد زياده محدده لفتره معينه .. ولكن لا يزال معك مجال لاكتساب الطول حتى عمر ال( 22-24 ) سنه ..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 سبتمبر 2015

الدكتور مختار محفوظ شتلة

طب الاسرة

باستثناء الكالسيوم و فيتامين د اللازمين لبناء العظام لا ينصح باستخدام أى دواء آخر لزيادة الطول. توجد عمليات عظام جراحية لزيادة الطول أما للحالات شديد القصر أو الحالات التجميلية. التمارين هى تمارين الاستطالة stretch exercise الساقين و العمود الفقرى و العقلة. تمرين العقلة 4 مرات و فى كل مرة تتعلق بها مستقيما لمدة 10 ثوان. تزيد من بعد المسافة بين فقرات العمود الفقرى و بالتالى زيادة سنتيمترات فى الطول. لاحظ ضرورة تمارين الاستطالة للساقين حتى تحافظ على تناسق الجزء العلوى و السفلى للجسم.

12 سبتمبر 2015